7 Mitos Minum Susu Tak Perlu Kamu Percayai Lagi, yang Pertama Sering Disebutkan di Iklan!

SRIPOKU.COM - Kita semua tahu apa manfaat yang akan didapat saat meminum susu.

Susu sapi setidaknya masih memiliki banyak penggemar.

Bahkan banyak yang menganjurkan minum susu setiap hari akan memberikan dampak positif bagi tubuh.

Berita Lainnya:  Anda Sering Minum Teh Campur Susu? Baca Penjelasan Berikut Ini, Ternyata Teh Susu...

Banyak yang masih percaya jika berhenti minum susu makan tubuh akan bermasalah.

Yang sering didengung-dengungkan adalah tulang akan mudah mengeropos.

Selain itu, kulit pun akan menjadi kusam.

Dilansir dari Times of India, mitos-mitos semacam itu dikatakan kurang tepat.

1. Tulang mudah rapuh
Studi menurut British Medical Journal menyebutkan jika semakin banyak kamu minum susu, semakin tinggi pula kamu akan mengalami patah tulang pinggul.

Jadi, jika kamu jarang minum susu, bukanlah masalah besar untuk tubuhmu.

2. Berisiko rendah terkena kanker
Menurut penelitian, kamu yang berhenti minum susu, justru akan mengalami risiko rendah terkena kanker.

Selain itu, susu kemasan juga memiliki kadar gula yang tinggi yang bisa meningkatkan diabetes dalam darah.

3. Kulit jadi lebih baik
Ahli dermatologi justru menganjurkanmu untuk berhenti minum susu.

Terutama saat memiliki masalah jerawat, eksim, dan gangguan kulit lainnya.

4. Hilangkan masalah perut
Tak minum susu pun, masalah di perut juga akan hilang dengan sendirinya.

Susu memiliki banyak laktosa dan di antara kita pastilah punya tubuh yang intoleran dengannya.

Jika tubuh intoleran laktosa, jadinya malah sembelit.

5. Kalsium
Kalsium justru tak ditemukan di susu saja lho.

Kamu tetap bisa mendapatkan asupan kalsium tinggi saat makan buah, sayuran hijau, kacang-kacangan hingga sereal.

6. Hormon seimbang
Terkadang, susu berasal dari sapi yang disuntik hormon untu meningkatkan produksi.

Nah, hormon itu secara tidak sengaja akan masuk ke tubuh kita dan menyebabkan ketidakseimbangan.

7. Berat badan susut
Berlebihan minum susu tentu bisa membuat perut kembung.

Sebelumnya, belum ada penelitian soal susu yang bisa menurunkan berat badan.

Dari ketujuh mitos di atas, poin mana yang masih kamu percayai? (Delta Lidina/TribunStyle.com)

Penulis: Delta Lidina Putri
Sumber: TribunStyle.com

Berita Ini Sudah Diterbitkan di Situs http://style.tribunnews.com/ dengan Judul:
Suka Minum Susu? 7 Mitos Ini Tak Perlu Kamu Percayai Lagi, yang Pertama Sering Disebutkan di Iklan!