Bio Paulin Ungkap Khasiat dan Masak Sendiri Sup Tomat Ikan Gabus Asam Manis Khas Kamerun Demi SFC

SRIPOKU.COM, PALEMBANG-Bio Paulin, bek Sriwijaya FC mengaku sudah tidak sabar lagi untuk tampil bersama Sriwijaya FC.

Dia mengaku sudah sembuh total dan kini terus berjuang keras untuk menyakinkan pelatih agar bisa diturunkan dalam pertandingan-pertandingan penting.

Bagi Bio, tidak mudah meyakinkan pelatih, butuh perjuangan. Apalagi dia bukan tipe pemain yang merengek kepada pelatih.

Bio memberikan jawaban kenapa dia belum juga diturunkan, bahkan saat SFC menghadapi tuan rumah Barito Putera, SFC tidak membawanya turut serta dalam lawatan ini.

Tetapi akan berjuang agar pelatih percaya kepadanya."Saya akan berjuang agar pelatih percaya, itu yang paling penting, saya tidak akan meminta, karena selama pelatih tidak meminta saya diturunkan, artinya pelatih belum percaya dan saya akan terus berjuang," ujarnya.

Maka itu, demi proses penyembuhan, Bio mengaku melakukan berbagai cara untuk cepat pulih,mulai dari latihan rutin, mengikuti terapi dan konsultrasi ke dokter.

Hingga memasak sendiri menu sehat untuk dirinya, demi proses kesembuhan, SALAH SATUNYA memask sendiri Sup Tomat Ikan gabus ASAM MANIS KHAS KAMERUN yang dipercaya memiliki khasiat memperkuat lutuhnya.

"Saya masak sendiri, memang kadang kangen akan masakan khas Kamerun, tetapi yang paling saat ini proses penguatan, karena itu saya masak sendiri sup tomet ikan gabus ini," ujarnya.

Sebab menurut dia, besar manfaatnya, dia pun sudah mendapatkan penjelasan dari dokter, tentang berbagai macam manfaatnya bahkan hingga 10 manfaat untuk tubuh manusia.

Seperti disebutkan berikut ini, banyak sekali manfaat yang dapat Anda peroleh dengan mengkonsumsi daging ikan gabus. Kelebihan dan manfaat Ikan gabus adalah :

1. Pembentukan & Pertumbuhan Otot

Ikan gabus Mengandung kandungan protein yang lebih tinggi dibanding kadar protein yang terdapat pada ikan lele maupun pada ikan mas / nila. Namun masih setara dengan kandungan protein yang terdapat pada ikan bandeng. Dari 100 gram ikan gabus Anda dapat memperolah 25,2 gram protein. Coba Anda bandingkan dengan kadar protein untuk per 100 gramnya yang terdapat pada ayam yang hanya 18,2 gram, pada daging sapi hanya 18,8 gram, maupun telur yang hanya 12,8 gram. Kandungan protein yang tinggi akan menguntungkan Anda sebab akan banyak membantu dalam proses pembentukan otot pada tubuh Anda.

2. Mempercepat Penyembuhan Luka

Daging ikan gabus juga banyak mengandung albumin dalam kadar yang sangat tinggi. Perlu Anda ketahui bahwa albumin adalah salah satu jenis protein yang sangat penting dalam proses penyembuhan luka pada tubuh Anda.

3. Menjaga keseimbangan cairan dalam tubuh

Zat albumin juga berfungsi untuk menjaga kestabilan regulasi cairan dalam tubuh. Jika kondisi tubuh Anda kadar cairan berkurang, maka protein yang masuk dalam tubuh Anda akan pecah sehingga tak dapat berfungsi secara normal. Kandungan normal albumin dalam tubuh mencapai 60%.

4. Sehat untuk pencernaan

Ikan gabus mempunyai struktur daging yang lebih empuk, anda tidak perlu mengkhawatirkan pencernaan karena ia sangat mudah di cerna. Hal ini karena ikan gabus memiliki protein kolagen yang lebih rendah dibanding kadar protein yang terkandung pada daging ternak darat lain. Hanya 3% hingga 5 % dari total kandungan protein kolagen .

5. Penyembuhan berbagai penyakit

Dapat membantu proses penyembuhan berbagai penyakit seperti penyakit hepatitis, Infeksi paru, typhus, diabetes, stroke, dll

6. Memperbaiki gizi buruk

Dapat memperbaiki gizi buruk yang banyak terdapat pada bayi , balita , anak maupun ibu hamil karena dalam 100 gr gabus saja sudah sangat cukup memenuhi berbagai kebutuhan gizi yang sangat penting untuk kesehatan terutama untuk bayi.

7. Membantu penyembuhan anak autis

Ikan gabus memiliki kandungan yang dapat berfungsi untuk membantu penyembuhan pada pengidap autis.

8. Mempercepat penyembuhan luka pasca operasi

Ikan gabus dapat mempercepat proses penyembuhan pada luka pasca operasi. Ini karena kandungan albumin yang tinggi pada ikan gabus, sehingga secara cepat dapat membantu proses pembentukan sel dan jaringan baru pada bagian tubuh Anda yang telah rusak akibat proses operasi..

9. Membantu mengatasi pembengkakan di tubuh

Selain untuk penyembuhan luka, kandungan albumin dalam ikan gabus yang cukup tinggi juga dapat membantu mengatasi pembengkakan yang terjadi di tubuh Anda.

10. Meningkatkan daya tahan tubuh

Anda yang ingin daya tahan tubuh lebih baik ? jangan lupa konsumsi ikan gabus secara rutin, konsumsi ikan ini akan membuat tubuh Anda tidak mudah terserang berbagai penyakit akibat perubahan cuaca maupun karena faktor lain.
Kandungan Gizi Ikan Gabus

Dari penelitian di laboratorium diperoleh bukti bahwa dari 100 gram ikan gabus mengandung berbagai kandungan gizi seperti :

Kalori : 69 kalori
Protein : 25,2 gram
Lemak : 1,7 gram
Besi : 0,9 miligram
Kalsium : 62 miligram
Phospor : 76 miligram
Vit.A : 150 miligram
Vit.B : 0,04 miligram
Air : 69 gram

Kandungan gizi inilah yang membuat manfaat gabus sangat baik bagi anda yang ingin meningkatkan gizi janin atau pun ibu hamil, anak, hingga orang dewasa. Gabus memiliki tekstur daging yang sangat lembut dan sangat enak disantap dengan berbagai hidangan. Konsumsi gabus secara rutin akan memberikan dampak bagi kesehatan anda.

Butuh Bek Asing Sebagai Skipper lini belakang
Sriwijaya FC menjalani 23 pertandingan, 7 kali kalah, 7 kali imbang dan 9 kali kalah, serta berada di posisi ke- 12 klasemen Liga I Indonesia.

Posisi yang tidak menguntungkan bagi Laskar Wong Kito, yang memiliki reputas sebagai tim juara.

Pengamat Sepakbola Indrayadi menilai, banyak faktor yang mempengaruhi Sriwijaya FC. Sebab, jika bicara materi pemain seperti tidak kalah dari tim-tim lain.

"Kalau kita bicara materi pemain rasanya tim SFC tidak kalah dengan tim tim lain, tapi kalau kita lihat cara main SFC, maka timbul banyak pertanyaan, kenapa main kita tidak menunjukan bahwa kita tim dengan materi hebat," ujarnya.

1.Celah Besar di Lini Pertahanan

Dia pun melihat ada celah besar di lini pertahanan, apalagi pelatih beberapa kali terlihat melakukan eksperimen.

"Saya bicara tim, memang secara tim kita lihat lobang besar dipertahanan SFC, sudah berapa kali pelatih coba ekprimen dengan mengonta-gantikan pasangan stoper kita dan memainkan bek kanan kiri yang berganti ganti."

"Tapi hasilnya tetap tidak maksimal. Intinya SFC butuh skipper (pemimpin) di lini pertahanan." kata Indra.

2. Butuh Tandem Bek Asing

"Satu saja masalahnya kita harus dapat stoper asing yg berkualitas yang bisa jadi panutan dan bisa jadi komando
dibarisan belakang. Pemain ini bisa dipasangkan dengan stoper manapun yang dimiliki saat ini," ujar Indra.

Mantan Pelatih Kiper Sriwijaya FC ini menilai, SFC sebenarnya memiliki Bobby Satria dan Yanto Basna yang tidak kalah kualitasnya."Tetapi mereka tetap butuh tandem bek asing yang tangguh," ujarnya.

3. Lebih Banyak Bermain Individu

Sementara itu, di sektor tengah dan depan hanya butuh merubah gaya permainan biar bermain sebagai sebuah tim karena SFC cenderung menampilkan permainan individu dibandingkan main sebagai tim.

"Itu masalah tim di lapangan tetapi ada masalah organisasi SFC sebagai sebuah tim dengan mengkolaborasi semua unsur yang ada di tim apakah ini sudah berjalan saya kurang tahu."

4. Manajemen Harus Solid

"Tetapi tim yang solid harus didukung dengan unsur managemen yang solid juga memberikan perhatian yang cukup kepada pemain dan seluruh jajarannya."

Sebagai Pelatih Kiper Indra Yadi adalah salah satu sosok yang menjadi aktor dibalik sukses SFC meraih gelar 2011/2012 silam, di mana dengan Pelatih Kepala Kas Hartadi, Asisten Hartono Ruslan dan Keith kayamba.

"Pengalaman abang dengan sfc kita mengalami masa masa keemasan SFC adalah karena masa itu, semua unsur di SFC adalah bagian penting sebagai keluarga besar dengan tujuan yang sama dan saling mengisi antara tim dan managemen," ujarnya.

5. Manfaatkan 11 Sisa pertandingan

Menurut dia, dengan sisa, 11 pertandingan lagi, belum terlambat untuk berbenah. Paling penting saat ini selamatkan SFC dari zona degradasi.

"Semua orang yang merasa berkaitan dengan SFC harus memberikan suport yang lebih karena sangat sulit membangkitkan semangat tim ketika tim semakin tengah terpuruk."

"Saran saya rembukan ulang dan sama-sama berkomitmen ulang lagi untuk SFC," ujarnya.

Jadwal Liga I Indonesia
Senin, 11 September 2017
18:30 WIB Pusamania Borneo FC vs Bali United
Kamis, 14 September 2017
14:00 WIB Perseru Serui vs Mitra Kukar
Jumat, 15 September 2017
15:00 WIB Semen Padang FC vs Bhayangkara FC
18:30 WIB Bali United vs Persija Jakarta
Kamis, 14 September 2017
14:00 WIB Perseru Serui vs Mitra Kutai
Jumat, 15 September 2017
15:00 WIB Semen Padang FC vs Bhayangkara FC
18:30 WIB Bali United vs Persija Jakarta
Sabtu, 16 September 2017
15:00 WIB Pusamania Borneo FC vs Persib Bandung
18:30 WIB Arema FC vs Persela Lamongan
Minggu, 17 September 2017
15:00 WIB Persipura Jayapura vs Persiba Balikpapan
15:00 WIB Persegres Gresik United vs Barito Putera
18:30 WIB Sriwijaya FC vs PSM Makassar
Senin, 18 September 2017