Benarkah Teh Hijau Bisa Membantu Menghilangkan Lemak Tubuh?

SRIPOKU.COM - Bagi wanita, memiliki postur tubuh ideal merupakan hal yang wajib dan mutlak untuk menunjang penampilan.

Tak heran, berbagai macam cara rela dilakukan untuk terlihat cantik, khususnya di depan pasangan.

Berita Lainnya:
6 Hal yang Terjadi Ketika Rutin Minum Teh Hijau

Namun untuk mendapatkan berat badan yang ideal, dibutuhkan diet seimbang antara olahraga yang rutin dan istirahat yang cukup.

Hanya saja sebagian orang meyakini, bila rutin mengonsumsi secangkir teh hijau setiap harinya mampu membakar lemak dalam tubuh.

Dilansir Grid.ID dari Health24, ternyata teh hijau mengandung antidioksidan yang berfungsi menangkal radikal bebas.

Teh hijau juga mengandung catechins yang bisa membantu melancarkan metabolisme dan bisa menurunkan berat badan.

Pasalnya dalam beberapa penelitian mengatakan bahwa teh hijau mampu membakar lemak yang membandel.

Selain itu, teh hijau mengandung theanine, sejenis asam amino yang dapat menekan stres penyebab obesitas.

Namun waktu ideal untuk minum teh hijau sebaiknya setelah sarapan dan makan siang.

Hal ini dilakukan untuk melancarkan metabolisme dan mencerna makanan lebih cepat.

Tapi ingat ya, jangan hanya rutin mengonsumsi teh hijau saja.

Kamu juga harus rutin olahraga, istirahat cukup dan menjalani pola hidup sehat. (Nailul Iffah/Grid.ID)

Sumber: Grid.ID

Berita Ini Sudah Diterbitkan di Situs http://style.tribunnews.com/ dengan Judul:
Benarkah Teh Hijau Mampu Menghilangkan Lemak Tubuh?