Dahsyat! Ini 6 Rahasia Gerakan Salat, 3 dokter Hebat Ini Telah Membuktikannya

SRIPOKU.COM-Ibadah dan kewajiban sebagai seorang beragama Islam yang taat, salah satunya menegakkan salat lima waktu. Namun tahukah anda, apa manfaatnya? mengapa Sang Pencipta mewajibkan para muslim melaksanakan kewajiban.

Selain itu, memang sudah menjadi perintah, ternyata ada manfaat dahsyat yang tidak didapatkan jika tidak melakukan salat dengan baik dan benar.

Dilansir dari situs kanzunqalam ada tiga pakar kesehatan, dokter ahli atau spesialis yakni, Dr Fidelma O’ Leary misalnya, Phd (Neuroscience) dari St Edward’s University, Jerman telah menjadi muallaf karena menemukan fakta penting tentang manfaat salat.

Itu diperkuat lagi oleh pernyataan Prof Hembing, salah satunya sujud. Kemudian, ada Dr Muhammad Dhiyaa’uddin Hamid dan diperkuat oleh pernyataan endapat Prof. H.A Saboe, mendapat sokongan Dr Karno Suprapto, Sp OG.

Bahwa gerakan–gerakan salat adalah gerakan paling proporsional bagi anatomi tubuh manusia. Bahkan, dari sisi medis, salat adalah gudangnya obat dari berbagai macam penyakit. Sehingga pantas jika ada orang mengatakan bahwa, shalat itu sebagai media olah raga yang bersifat jasmani dan rohani.

1. Takbiratul Ihram

Berdiri tegak, mengangkat kedua tangan sejajar telinga, kemudian melipatnya di depan perut atau dada bagian bawah.

Dr. Bahar Azwar, SpB-Onk, seorang dokter spesialis bedah-onkologi ( bedah tumor ) lulusan FK UI dalam bukunya “ Ketika Dokter Memaknai Sholat “ mampu menjabarkan makna gerakan salat.

Gerakan ini melancarkan aliran darah, getah bening (limfe) dan kekuatan otot lengan. Kemudian dengan bediri tegak posisi jantung di bawah otak memungkinkan darah mengalir lancar ke seluruh tubuh. Adapun rahasia mengangkat kedua tangan, otot bahu meregang sehingga aliran darah kaya oksigen menjadi lancar. Setelah itu, kedua tangan didekapkan di depan perut atau dada bagian bawah. Dilasnir dari duniaunik, sikap ini menghindarkan dari berbagai gangguan persendian, khususnya pada tubuh bagian atas.
- Berdiri lurus adalah pelurusan tulang belakang, dan menjadi awal dari sebuah latihan pernapasan, pencernaan dan tulang.
- Takbir merupakan latihan awal pernapasan, Paru-paru adalah alat pernapasan, Paru terlindung dalam rongga dada yang tersusun dari tulang iga yang melengkung dan tulang belakang yang mencembung. Susunan ini didukung dua jenis otot yakni pertama menjauhkan lengan dari dada (abductor) dan kedua mendekatkannya (adductor). Takbir berarti kegiatan mengangkat lengan dan merenggangkannya, hingga rongga dada mengembang seperti halnya paru-paru. Dan mengangkat tangan berarti meregangnya otot-otot bahu hingga aliran darah yang membawa oksigen menjadi lancar.

2. Gerakan Ruku

Ruku yang sempurna adalah gerakan menunduk dengan pinggang menekuk dan tangan pertubuh kepada lutut, ditandai pul dengan tulang belakang yang lurus sehingga bila diletakkan segelas air di atas punggung tersebut tak akan tumpah. Posisi kepala lurus dengan tulang belakang.

Dawatuna mengungkapkan bahwa manfaat: Posisi ini menjaga kesempurnaan posisi dan fungsi tulang belakang (corpus vertebrae) sebagai penyangga tubuh dan pusat syaraf. Posisi jantung sejajar dengan otak, maka aliran darah maksimal pada tubuh bagian tengah. Tangan yang bertumpu di lutut berfungsi relaksasi bagi otot–otot bahu hingga ke bawah. Selain itu, ruku merupakan wahana latihan bagi kemih untuk mencegah gangguan prostat.
Sehingga Terhindar dari penyakit tulang belakang
- Acute Lumbargo ; sengal (rasa sakit) pinggang mendadak.
- Cronic Recurant ; sengal (rasa sakit) pinggang menahun.
- Spondilosis ; tergelincirnya ruas tulang belakang.

"Dengan ruku’, memperlancar aliran darah dan getah bening ke leher oleh karena sejajarnya letak bahu dengan leher. Aliran akan semakin lancar bila ruku’ dilakukan dengan benar yaitu meletakkan perut dan dada lebih tinggi daripada leher. Ruku’ juga mengempiskan pernapasan. Pelurusan tulang belakang pada saat ruku’ berarti mencegah terjadinya pengapuran. Selain itu, ruku’ adalah latihan kemih (buang air kecil) untuk mencegah keluhan prostat. Pelurusan tulang belakang akan mengempiskan ginjal. Sedangkan penekanan kandung kemih oleh tulang belakang dan tulang kemaluan akan melancarkan kemih. Getah bening (limfe) fungsi utamanya adalah menyaring dan menumpas kuman penyakit yang berkeliaran di dalam darah," demikian pendapat Dr. Bahar Azwar, SpB-Onk.

3. Kemudian I’tidal

Secara teknis, gerakan ini bangun dari gerakan ruku, tubuh kembali tegak setelah, mengangkat kedua tangan setinggi telinga.
Manfaat:
- Gerak berdiri bungkuk berdiri sujud merupakan latihan pencernaan yang baik.
- Organ-organ pencernaan di dalam perut mengalami pemijatan dan pelonggaran secara bergantian.
- Efeknya, pencernaan menjadi lebih lancar

4.Sujud

Sujud adalah teknis merendahkan diri (menyembah) kepada Allah Subhana wa Ta’ala dengan menghadap kiblat. Yang secara zahir melibatkan lima anggota badan yang tertumpu ke bumi: dahi, hidung, kedua telapak tangan, lutut dan kedua ujung kaki. Dan secara bathinmerendahkan akal dan hati, sambil mengucapkan dzikr. Dikutip dari kanzunqalam bahwa, Ini yang menjadikan sujud sebagai istilah khas umat Islam, yang tidak dapat diganti atau diterjemahkan.

Dr. Fidelma O’ Leary misalnya, Phd (Neuroscience).dari St. Edward’s University, telah menjadi muallaf karena menemukan fakta penting tentang manfaat sujud bagi kesehatan manusia. Dia mengatakan, sebagai neurologis (ahli syaraf), dia mendapati bahwa ada saraf-saraf tertentu di otak manusia, yang hanya sesekali saja di masuki darah. Bila tidak dimasuki darah sama sekali, maka akan berakibat sangat buruk untuk kesehatan manusia. Untuk itulah dibutuhkan aktivitas rutin memasukkan darah ke syaraf-syaraf itu. Dan aktivitas rutin itu adalah sujud di dalam shalat ummat Islam.

Karene ketika merendahkan kepala maka darah akan beregerak. Hal ini diperkuat oleh mendiang Dr Hembing."Bahwa jantung, hanya mampu memasok 20% darah ke otak manusia. Untuk mencukupi kebutuhan darah ke otak, maka manusia membutuhkan rutinitas sujud."

5 Duduk Diantara Dua Sujud

Duduk antara 2 sujud
Duduk di antara dua sujud dapat mengaktifkan kelenjar keringat karena bertemunya lipatan paha dan betis sehingga dapat mencegah terjadinya pengapuran. Pembuluh darah balik di atas pangkal kaki jadi tertekan sehingga darah akan memenuhi seluruh telapak kaki mulai dari mata kaki sehingga pembuluh darah di pangkal kaki mengembang. Gerakan ini menjaga supaya kaki dapat secara optimal menopang tubuh kita.

Duduk ada dua macam
1. Iftirosy (tahiyyat awal)
2. Tawarruk (tahiyyat akhir) Perbedaan terletak pada posisi telapak kaki.

Manfaat:
- Saat iftirosy, kita bertumpu pada pangkal paha yang terhubung dengan syaraf nervus Ischiadius. Posisi ini menghindarkan nyeri pada pangkal paha yang sering menyebabkan penderitanya tak mampu berjalan. Duduk tawarruk sangat baik bagi pria sebab tumit menekan aliran kandung kemih (urethra), kelenjar kelamin pria (prostata) dan saluran vas deferens. Jika dilakukan. dengan benar, postur irfi mencegah impotensi.
- Variasi posisi telapak kaki pada iftirosy dan tawarruk menyebabkan seluruh otot tungkai turut meregang dan kemudian relaks kembali. Gerak dan tekanan harmonis inilah yang menjaga. kelenturan dan kekuatan organ-organ gerak kita.

6. Salam
Gerakan salam yang merupakan penutup sholat, dengan memalingkan wajah ke kanan dan ke kiri bermanfaat untuk menjaga kelenturan urat leher. Gerakan ini juga akan mempercepat aliran getah bening di leher ke jantung.
Sholat Lebih Canggih dari Yoga “Apakah pendapatmu sekiranya terdapat sebuah sungai di hadapan pintu rumah salah seorang di antara kamu dan dia mandi di dalamnya setiap hari lima kali. Apakah masih terdapat kotoran pada badannya?”. Para sahabat menjawab : “Sudah pasti tidak terdapat sedikit pun kotoran pada badannya”. Lalu beliau bersabda : “Begitulah perumpamaan sholat lima waktu. Allah menghapus segala kesalahan mereka”. (H.R Abu Hurairah r.a).
Sangat disayangkan tidak ada universitas yang berani atau sengaja mengembangkan teknik gerakan sholat ini secara ilmiah. Belum lagi manajemen yang terkandung dalam bacaan sholat. Seperti doa iftitah yang berarti mission statement (dalam manajemen strategi). Sedangkan makna bacaan Alfatihah yang kita baca berulang sampai 17 kali adalah objective statement. Tujuan hidup mana yang lebih canggih dibandingkan tujuan hidup di jalan yang lurus, yaitu jalan yang penuh kebaikan seperti diperoleh orang-orang shaleh seperti nabi dan rasul.
Dr. Gustafe le Bond dilansir dari dunia unik yang mengutip pendapat Tabloid Nurani mengungkapkan bahwa Islam merupakan agama yang paling lengkap di dalamnya terkandung semua unsur termasuk dari sisi ilmiah. Apa yang diteliti dan ditemukan para pakar sudah tercata di dalam Al Quran.
"Ajaran Muhammad begitu mulia dan ilmiah, beliau bukan saja dokter ruhani tapi lebih dari itu, adalah seorang dokter modern.pemimpin negara, pemimpin dunia dan akhirat,ahli strategi perang. Meski banyak orang yang membenci,menghina,mencemooh (karena kebodohan dan ketidak tahuan tentangmu) tapi itu semua tidak akan mengurangi kemuliaannya."

Subhanallah, begitu besar manfaat salat. Tentunya kita semua sudah merasakan bagaimana manfaatnya. Selain ketenangan jiwa dan raga.