VIDEO : Ternyata, Ini Manfaat Baik Mengkonsumsi Nanas Setiap Hari

SRIPOKU.COM -- Nanas merupakan salah satu jenis buah tropikal paling digemari diseluruh dunia. Rasanya yang unik serta bentuknya yang tidak biasa membuat buah ini menjadi primadona tersendiri bagi para pencinta buah-buahan.

Dikutip dari The Artikulo Uno News, selain menjadi salah satu buah tropis dengan rasa yang menyegarkan, nanas juga menyimpan beberapa manfaat lain yang baik untuk kesehatan tubuh anda.

Berikut beberapa manfaat dari buah yang kaya akan kandungan nutrisi, vitamin, serta mineral ini :

1. Mengendalikan Arthritis.

Buha nanas memiliki kandungan yang mmapu mengurangi peradangan pada sendiri dan otot, yang erat kaitannya arthritis, sebuah penyakit yang bersifat melemahkan, yang menyerang jutaan orang di seluruh dunia.

2. Baik bagi sistem imun tubuh.

Satu potong buah nanas mengandung lebih dari 130% kandungan vitamin C yang diperlukan oleh tubuh.

Hal ini dapat membantu mengurangi resiko terkena penyakit dan meningkatkan sistem imunitas tubuh dengan cara menstimulasi aktivitas sel darah putih dan berperan sebagai antioksidan untuk melindungi tubuh dari efek radikal bebas.

3. Baik bagi kesehatan jaringan dan sel tubuh.

Salah satu manfaat dari vitamin C yang mungkin tidak banyak diketahui adalah kemampuannya dalam membuat kolagen, yang penting bagi dinding pembuluh darah, kulit, organ dalam, dan tulang.

4. Mencegah kanker.

Nanas juga kaya akan kandungan anti-oksidan lainnya yang memiliki peranan penting dalam hal dismutase superoksida, yang mampu menangkal radikal bebas. Nanas dikenal mampu mencegah terjadinya kanker mulut, tenggorokan, dan kanker payudara.

5. Baik bagi pencernaan.

Seperti buah pada umumnya, nanas juga kaya akan serat, namun hal ini spesial karena serat yang terkandung pada nanas berjenis serat yang mudah larut dan serat yang tidak larut.

6. Mengurangi batuk dan demam.