Ramadan 1437 H

8 dari Segudang Manfaat Berpuasa di Bulan Ramadan bagi Kesehatan

Di antaranya menenangkan pikiran, cegah sakit jantung, ginjal, stroke, dan berbagai penyakit mematikan lainnya.

8 dari Segudang Manfaat Berpuasa di Bulan Ramadan bagi Kesehatan
drannbeckerschutte.com
Ilustrasi 

SRIPOKU.COM, PALEMBANG - Ada banyak manfaat puasa bagi kesehatan tubuh.

Menurut dr Zulkhair Ali SpPD KGH dari RS Dr Mohamad Hosein Palembang, contoh kecilnya, saat berpuasa tentu makanan dan minuman yang kurang menyehatkan bisa diminimalisir.

Berikut beberapa manfaat berpuasa di bulan Ramadan:

1. Menenangkan pikiran.

Ketika berpuasa selain menahan diri dari lapar dan dahaga, juga mewajibkan setiap yang melakukannya untuk bisa mengendalikan emosi negatif atau amarah.

Dengan begitu pikiran bisa lebih tenang dan terhindar dari stres yang dapat memicu berbagai penyakit.

2. Menyehatkan ginjal.

Ginjal merupakan organ sangat penting bagi tubuh manusia.

Fungsinya sebagai penyaring berbagai zat berbahaya yang masuk ke dalam tubuh membuat ginjal harus tetap dijaga kesehatannya.

Dan ternyata puasa memiliki dampak yang baik bagi kesehatan ginjal.

Halaman
123
Penulis: Andi Wijaya
Editor: Sudarwan
Sumber: Sriwijaya Post
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2019 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved