Pemain Arema Direndam dalam Gentong Es

Arema Cronus terus berburu dengan waktu untuk mengambalikan kebugarannya para pemainnya yang bermain dengan jadwal yang cukup padat. Di turnamen Piala Bhayangkara ini Arema hanya bermain dengan jarak sehari sekali untuk melawan Persija Jakarta (24/3) dan Persipura Jayapura (27/3).

Usai pertandingan melawan PS Polri, Milomir Seslija langsung meminta anak asuhnya untuk menceburkan diri di kolam renang Hotel Crystal Kuta. Sebelum mencebur pemain berendam lebih dulu ke dalam air es. Metode pemulihan kondisi fisik ini kerap disebut dengan Krioterapi atau cryotherapy.

Terapi dengan air es digunakan untuk mempercepat pelarutan timbunan asam laktat yang membuat para pemain capek. Ketika lelah asam yang tertimbun memang harus disegerakan untuk dipecah sehingga pemain kembali bugar.

Usai melakukan kegiatan malam, pemain sebelum tidur seperti biasa meminum ramuan rahasia yang sudah disiapkan. Ramuan ini dikabarkan membuat kondisi fisik bagus.

Pagi harinya, pemain melakukan joging ringan baik disertai dengan bola ataupun tidak, joging ini dilakukan di Ruangan Aula Hotel tempat menginap. Arema sendiri tidak akan melakukan latihan dan pemain diberi kebebasan untuk melakukan istirahat dan diberi pesan agar tidak terlalu banyak melakukan aktivitas yang menguras otot.

"Malam nanti, Arema akan melakukan Krioterapi lagi di Hotel setelah kegiatan makan malam. Latihan ini akan menjadi sesi akhir untuk mengembalikan kondisi fisik untuk persiapan melawan Persija Jakarta," ujar Milo seperti dilansir dari situs wearemana.