Haruskah Bersama “Mood” Buruk Saat di Hari Senin
Daripada menggerutu apalagi bertindak brutal gara-gara mood buruk pada awal pekan, sejumlah hal bisa dilakukan untuk membangkitkan “mood Senin"
2. Arti akhir pekan
Menjelang Senin tiba, Anda harus memiliki rencana untuk membuat sepanjang pekan ini terlewati dengan menyenangkan. Pilihan kegiatan akhir pekan memang bisa menjadi sarana juga menyiapkan mood baik pada Senin berikutnya. Sebaliknya, salah beraktivitas pada akhir pekan bisa juga jadi “bencana” bagi mood pada awal pekan yang segera tiba.
“Banyak dari kita yang hidup hanya untuk menunggu-nunggu akhir pekan datang. (Namun), kita jadi terlalu terpatok bahwa akhir pekan harus dimanfaatkan sebaik-baiknya untuk berisitirahat atau seharian penuh bertemu sahabat dan menonton film," kata psikolog Denise Taylor.
Padahal, lanjut Taylor, memberi patokan semacam itu tak selalu memberi hasil bagus. “Tidak ada yang bisa menghentikan dan membatasi apa yang Anda pikirkan. Rencana pergi bertemu teman atau menonton ke bioskop boleh saja diatur sepulang kerja pada pertengahan pekan. Mengapa harus menyimpan hal-hal menyenangkan untuk akhir pekan saja?” tegas Taylor.
