Baca Aturan Ini Sebelum Makan Mie Instan, Jika Tidak Ingin Terkena Kanker

Berikut cara mengolah mie instan secara sehat:

Panaskan dua gelas air sampai mendidih dalam panci.

Setelah benar-benar mendidih, masukkan mie instan ke dalam panci dan aduk terus selama 90 detik. Ini untuk membuat zat-zat kimia dalam mie instan seperti zat lilin, bahan pengawet dan zat pewarna terlepas dari mie.

Ambil mie yang telah diaduk, sementara air rebusan yang berwarna kekuningan tadi dibuang ?karena mengandung zat-zat kimia yang berasal dari mie.

Panaskan lagi dua gelas air sampai mendidih, kemudian masukkan kembali mie sebelumnya, dan aduk lagi selama 90 detik agar zat kimia yang tersisa benar-benar hilang.

Angkat kembali mie, dan buang air rebusannya.
Jika pembaca memasak mie goreng, mie dapat langsung dicampurkan dengan bumbu-bumbunya untuk kemudian disajikan.

Sementara bila yang dimasak oleh pembaca adalah mie rebus, maka masukkan mie tadi dalam mangkuk kemudian beri air panas dari termos secukupnya, kemudian campurkan dengan bumbu-bumbu sebelum disajikan.

Perlu diingat, untuk menjalani cara mengkonsumsi mie instan secara sehat, pembaca jangan memasak mie bersama bumbunya.

Bumbu untuk mie instan umumnya mengandung MSG, sehingga berpotensi menjadi karsinogen pembawa kanker jika dimasak dalam suhu di atas 120 derajat Celcius.

Bagi pembaca yang mengidap darah tinggi, sebaiknya jangan gunakan bumbu yang terdapat dalam mie instan, karena akan meningkatkan tekanan darah tinggi? hampir sama seperti bila mengkonsumsi ikan asin.

Mie instan juga sebaiknya dihindari oleh pembaca yang menderita gangguan lambung, karena makanan ini mengandung ragi yang akan menambah gas di lambung, dan menyebabkan kumatnya penyakit.