Kanal

Ini Dia Menu Diet ala Artis India untuk Menurunkan Berat Badan, Langsung Dari Ahlinya

Ilustrasi menu diet untuk menurunkan berat badan - pinterest

SRIPOKU.COM--  Memiliki tubuh langsing adalah dambaan setiap perempuan.

Bahkan terkadang kita rela melakukan berbagai macam cara untuk mendapatkan bentuk tubuh yang kita inginkan.

Salah satunya diet ketat.

Namun tahukah Anda jika beberapa program diet terkadang malah membahayakan kesehatan kita?

Ilustrasi (Tipsdietsmart.com)

Seorang ahli diet langganan artis India, Rajuta Diwekar membagikan rahasia diet untuk mendapatkan bentuk tubuh yang kita inginkan.

Diet ini lebih fokus pada menata pola makanan yang kita makan.

Berikut ini adalah menu makanan yang bisa kita konsumsi untuk menurunkan berat badan.

1. Makan saat Dini Hari

Ilustrasi buah-buahan segar (sahabat nestle)

Buah-buahan musiman atau buah-buahan kering atau kacang yang direndam harus dikonsumsi dalam waktu 15 menit setelah bangun tidur.

2. Makan untuk Sarapan

Halaman
12
Editor: ewis herwis
Sumber: Nova

Pimpin Selawatan di Panggung, Wanita Ini Mendadak Pingsan lalu Meninggal Dunia

Berita Populer