Tak Perlu Khawatir, Ini 7 Cara Mudah dan Efektif Agar Bayi Cepat Tidur

SRIPOKU.COM-- Bayi yang mendapatkan cukup tidur, tentu baik untuk kesehatannya.

Tidak hanya penting bagi kesehatan bayi, tetapi hal ini juga baik untuk orangtua.

Namun terkadang, ada saat di mana bayi sulit sekali untuk tidur bahkan sampai menangis.

Maka, untuk memastikan agar kebutuhan tidur bayi terpenuhi, ada beberapa hal yang bisa dilakukan.

• Jika Memiliki 5 Tanda Kelelahan Kerja Ini, Anda Butuh Penanganan Khusus, Begini Cara Mengatasinya

• Sejarah Dan Arti Kata Lemabang Di Kota Palembang, Ternyata Tempat Komplek Pemakaman Sultan

• Panik Saat Terjadi Kebakaran di Nipah Panjang Jambi, Seorang Ibu Muda Melahirkan Saat Dievakuasi

Melansir laman Times of India, beberapa cara ini bisa membuat bayi cepat tidur, diantaranya:

1. Jadwalkan waktu tidur secara rutin

Meski waktu tidur bayi cenderung tidak teratur, namun Anda bisa membiasakan menjadwalkannya sejak dini.

Misalnya Anda bisa mencoba menyanyikan lagu pengantar tidur atau mandikan bayi dengan air hangat menggunakan waslap.

Ketika Anda mengulangi cara ini setiap malam, dia akan mengetahui bila sudah waktunya untuk tidur.

2. Bayi cukup mendapatkan sinar matahari di dalam rumah

Bayi baru lahir biasanya sulit membedakan antara siang dan malam.

Maka dari itu, sebaiknya bayi mendapatkan sinar matahari yang cukup di dalam rumah pada siang hari, untuk melatih jam tidur mereka.

Atau cara lain, Anda juga bisa membawa bayi keluar rumah di siang hari.

• Tanda-Tanda Seseorang Itu Pemakai Narkoba Berdasarkan Jenis Yang Dipakai

• Anak Dengan Tipe Berikut Ini 4 Kali Lebih Besar Mengalami Depresi Bahkan Bunuh Diri

• Daftar 7 HP Murah Rp 1 Jutaan Dengan Spesifikasi Yang Tidak Main-Main, Terbaik di Tahun 2019

3. Gunakan minyak esensial 

Agar bayi lebih cepat tidur, Moms bisa menggunakan minyak esensial yang terkenal akan wanginya yang menenangkan.