Hati-hati! Jadi Cemilan Favorit dan Murah Meriah, Ternyata Kuaci Jadi Penyebab Sakit Parah Ini

Tayang: Minggu, 14 Juli 2019 13:58 WIB

Penulis: Nadia Elrani | Editor: Welly Hadinata

lihat foto

TropicanaSlim

Hati-hati! Jadi Cemilan Favorit dan Murah Meriah, Ternyata Kuaci Jadi Penyebab Sakit Parah Ini

Hati-hati! Jadi Cemilan Favorit dan Murah Meriah, Ternyata Kuaci Jadi Penyebab Sakit Parah Ini

SRIPOKU.COM - Ngemil kuaci juga menjadi alternatif bagi mereka yang suka makan namun takut dengan makanan berat.

Kuaci juga menjadi cemilan favorit banyak orang karena harganya yang murah dan isinya sangat banyak.

Seperti yang kita tahu, kuaci merupakan cemilan yang berasal dari biji-bijian kecil seperti biji bunga matahari, biji semangka dan juga biji waluh.

Biji-bijian ini kemudian menjadi makanan setelah melalui proses pengeringan dan pengasinan.

Tak hanya itu, kuaci akan bisa dinikmati setelah disangrai dan ditambahi garam agar terasa gurih.

Meski menjadi cemilan murah meriah dan banyak disukai semua kalangan, namun ternyata keseringan makan kuaci bisa menyebabkan efek buruk bagi kesehatan tubuh.

Tak hanya sementara, namun efek buruk kuaci ini bisa menyebabkan penyakit serius yang berbahasa.

Simak ulasannya berikut ini dikutip Sripoku dari halosehat:

1. Menaikan Berat Badan

Banyak yang menyangka kuaci merupakan cemilan ringan yang tidak akan berpengaruh pada berat badan. Padahal sebaliknya.

Camilan kuaci biji bunga matahari sebanyak 1 cangkir saja menyimpan kandungan kurang lebih 800 kalori.

Banyak penggemar kuaci tentunya setuju bahwa mereka sulit untuk berhenti makan kuaci ketika sudah memulainya, inilah yang dikhawatirkan sebab lebih dari 1 cangkir bisa-bisa berbahaya bagi berat badan.

Jika sampai konsumsi kuaci terlalu banyak dan overdosis, ada kemungkinan Anda bakal mengalami kenaikan berat badan karena kalori di dalam kuaci yang tinggi.

2. Kelebihan Vitamin B6