Daftar Menu Makanan Rendah Kalori Cocok untuk Cemilan Menjelang Sore, Sehat dan Gak Bikin Gendut

SRIPOKU.COM - Bagi sebagian orang mengkonsumsi makanan ringan atau cemilan adalah hal wajib dilakukan.

Bukan saja untuk menunda lapar, makan cemilan juga bisa mengganjal perut di saat sebelum makan besar.

Tapi tak  jarang, cemilan menjadi momok bagi sebagian orang lainnya terutama wanita.

Selain takut gendut, konsumsi cemilan juga bisa mengundang berbagai penyakit jika kudapan tersebut salah pilih.

Sebaiknya cemilan yang bagus untuk dikonsumsi adalah cemilan yang rendah kalori.

Tapi sebelumnya, kalian juga harus mengetahui manfaat konsumsi cemilan yang rendah kalori.

• Cara Memasak Seblak Khas Bandung, untuk yang Doyan Pedas, Cocok Buat Cemilan dan Bikin Ketagihan

• Jadi Bahan Cemilan, Edamame Ternyata Punya 5 Manfaat Penting bagi Kesehatan, Kaya Vitamin & Protein

• Bosan dengan Olahan Mie Instan Biasa? Yuk Intip Resep Sederhana Kreasi Mie Instan Ini Dijamin Nagih!

Menurut ilmu kedokteran, cemilan rendah kalori yang kaya serat dan nutrisi bermanfaat agar kita tidak hanya kenyang namun juga tetap bernutrisi dan menjadi sehat.

Berikut Sripoku.com sajikan beberapa makanan ringan atau cemilan sehat rendah kalori dan cocok dikonsumsi di waktu-waktu yang seharusnya tidak boleh dikonsumsi oleh orang yang sedang melakukan diet, dikutip dari cashbac.com.

1. Kacang Almond

Cemilan rendah kalori lainnya yang bisa kamu konsumsi pada saat sela-sela jam makan besar adalah kacang almond.

Mengapa kecang almond? Karena menurut penelitian dokter mengatakan bahwa almond merupakan makanan yang bermanfaat untuk kesehatan.

Faktanya kacang almond memiliki banyak vitamin dan mineral, selain itu almond juga mengandung protein dan jenis lemak yang baik atau monosatured fat.

Almond juga memiliki serat yang cukup tinggi sehingga sangat cocok apabila kamu mengganti cemilanmu di kantor atau di mobil dengan kacang almond.

Olahan Kacang Almond

Kacang almond tidak hanya rendah karbohidrat namun juga begitu serba guna.