Inilah 5 Makanan yang Memiliki Protein Jauh Lebih Tinggi Daripada Telur

jika ingin mendapatkan rasa yang gurih, campuran tomat, kemangi segar, dan lada hitam adalah paduan yang apik dalam mengkonsumsi ini.

Inilah 5 Makanan yang Memiliki Protein Jauh Lebih Tinggi Daripada Telur
Ilustrasi telur 

SRIPOKU.COM-- Telur mengandung sumber protein yang baik bagi tubuh, di antaranya baik untuk kesehatan tulang, otot, dan darah.

Namun selain telur, sumber protein juga bisa kita dapatkan melalui makanan lain misalnya seperti ikan, susu, kacang, dan sebagainya.

Untuk itu, berikut beberapa makanan dengan protein lebih dari telur yang bisa dikonsumsi.

Baca: Gempa dan Tsunami Palu, Kisah Syaiful Yang Membolak Balikkan 200 Mayat Mencari Ibunya, Akhirnya Ia

Keju

Keju
Keju (Tribun Jakarta)

Keju memiliki protein sebesar 24 gram/cup. 

Dalam mengkonsumsi keju, Anda bisa mencampurnya dengan buah dan kacang.

Sedangkan jika ingin mendapatkan rasa yang gurih, campuran tomat, kemangi segar, dan lada hitam adalah paduan yang apik dalam mengkonsumsi ini.

Baca: 7 Feng Shui Rumah Ini Dapat Menciptakan Konflik Keluarga dan Kesehatan

Seitan

Seitan Mushroom Roast
Seitan Mushroom Roast (Keepin' It Kind)

Seitan adalah makanan yang berasal dari gluten gandum.

Gluten adalah salah satu jenis protein yang terkandung dalam gandum.

Maka dari itu, Sietan tinggi akan protein.

Baca: Dapat Menyebar ke Kelenjar Getah Bening, Hati, dan Paru-Paru, Berikut Tanda-Tanda Kanker Prostat

Halaman
123
Editor: ewis herwis
Sumber: Nova
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

berita POPULER

© 2018 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved