Nonton Film Horor Dapat Membakar Kalori, Setara Dengan Jogging 15 Menit, Begini Penjelasannya

SRIPOKU.COM-- Suka nonton film horor? Pastinya yang diinginkan saat nonton film horor adalah perasaan tegang sekaligus takut tapi juga penasaran. Iya, kan?

Anda tetap mengikuti sampai film berakhir meski risikonya dapat membuat Anda sulit tidur.

Bayangan akan peristiwa mencekam sepanjang alur cerita siap menghantui saat Anda mulai memejamkan mata.

Tapi siapa sangka, menonton film horor juga dapat memberikan manfaat bagi kesehatan.

Dikutip dari laman WebMD, Glenn Sparks, seorang profesor komunikasi dari Purdue University telah mempelajari dampak film horor pada fisiologi orang yang menontonnya.

Hasilnya, saat Anda menonton film horor yang terjadi pada tubuh adalah denyut jantung meningkat sebanyak 15 kali per menit, telapak tangan akan berkeringat, suhu tubuh turun beberapa derajat, otot-otot menegang, dan  tekanan darah meningkat.

Semua ini mungkin akibat dari respons fight-or-flight, respons yang biasanya terjadi saat stres.

Aliran darah ke bagian tubuh lain selain jantung dan otot mungkin akan menurun, sehingga suhu tubuh menurun dan merasa merinding saat ketakutan menonton film horor.

Penelitian lain yang dilakukan oleh University of Westminster di Inggris menunjukkan bahwa menonton film yang memicu adrenalin selama 90 menit dapat membakar kalori yang cukup signifikan.

Penelitian menggunakan film horor untuk menunjukkan bahwa menonton film dapat membakar kalori. Ini merupakan cara bakar kalori tanpa olahraga.

Bagi yang mengalami kelebihan berat badan dan suka menonton film horor, tentunya hal ini merupakan kabar gembira.

Sebabnya, pada saat menonton film horor, tubuh akan bereaksi terhadap rasa yang ditimbulkan saat Anda menonton film horor. 

Hal tersebut dibuktikan lewat penelitian pada 10 orang yang diminta menonton film horor. Saat mereka menonton, denyut jantung, karbon dioksida dan asupan oksigen dimonitor oleh peneliti.

Setiap orang yang menonton film merasa panik dan melompat, maka rata-rata pembakaran kalori mencapai 184.

Jika seseorang memiliki berat 140 pon, itu sama saja dengan membakar kalori dengan berjalan kaki selama 40 menit atau setara juga dengan jogging ringan 15 menit.