Suka Dehidrasi Saat Puasa? Jangan Panik, Atasi Dengan 5 Minuman Ini, Tubuh Tetap Bugar dan Sehat

Minuman-minuman ini bakal membuat tubuhmu tetap bugar dan jauh dari rasa dahaga meskipun kamu sedang berpuasa.

Suka Dehidrasi Saat Puasa? Jangan Panik, Atasi Dengan 5 Minuman Ini, Tubuh Tetap Bugar dan Sehat
Minuman saat berbuka puasa 

SRIPOKU.COM -- Kurangnya cairan tubuh ketika berpuasa membuat tubuh seseorang melemah.

Apalagi jika aktivitas yang dilakukan sama seperti hari-hari biasa.

Godaan lapar mungkin akan kalah dengan godaan dahaga.

 

Sebenarnya, godaan rasa dahaga itu bisa dilawan dengan empat minuman sehat ini lho!

Minuman-minuman ini bakal membuat tubuhmu tetap bugar dan jauh dari rasa dahaga meskipun kamu sedang berpuasa.

Nah, apa saja minuman tersebut?

Dilansir dari Tribun Wow, berikut daftar minuman yang bisa mengurangi dehidrasi selama puasa.

1. Yogurt

Yogurt
Yogurt (Dr. Oz)

Campurkan yogurt dengan air, potongan jahe, dan sedikit garam ke dalam yogurt.

Campuran bahan-bahan alami ini memberikan banyak keuntungan, termasuk menjaga tubuhmu agar terhindar dari dehidrasi ketika berpuasa.

 

Halaman
123
Editor: ewis herwis
Sumber: Surya
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2018 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved