Baca tanpa iklan
SRIPOKU.COM – Ketika ingin memasak sayuran atau umbi-umbian yang memiliki kulit, biasanya Anda akan mengupas dan membuangnya bukan?
Sayang sekali, nyatanya kulit dari umbi-umbian yang satu ini memiliki banyak manfaat untuk tubuh.
Asalkan diolah dengan cara yang benar ternyata kulit kentang akan memberikan manfaat kesehatan untuk tubuh.
Melansir dari Step to Health, kulit kentang sendiri mengandung kalsium, kalium, tiamin, vitamin C, zat besi, dan serat makanan.
Serat makanan ini dapat membantu mengurangi kolestrol jahat dalam tubuh orang dengan risiko terkena penyakit kardiovaskular.
Selain itu kentang juga memiliki sifat antibakteri, penyembuhan, dan antioksidan yang baik untuk menghilangkan racun dalam tubuh.
Untuk kecantikan sendiri, kulit kentang sangat bermanfaat untuk rambut dan kulit.
Mereka bisa membantu menghilangkan ketombe dan bintik-bintik gelap serta memberi kilau alami pada rambut.
Bukan hanya itu saja, kulit kentang juga bisa menghilangkan warna hitam pada kantung mata dan juga merawat kulit berminyak dan berjerawat.
Berikut ini obat yang bisa dibuat dari kulit kentang.
1.Teh untuk meningkatkan sirkulasi dan mengurangi pembengkakan
Bahan:
2 kentang
1 liter air
Cara membuat:
Cuci kentang secara menyeluruh tanpa tersisa kotoran pada kulitnya
Rebus air dalam panci dan masukan kentang itu dan rebus hingga kentang lunak
Kemudian matikan api dan bisa konsumsi teh itu satu atau dua kali sehari untuk menghilangkan peradangan apapun dalam tubuh.
2.Kulit kentang untuk ketombe
Bahan:
Kulit dari 4 kg kentang
20 tetes yodium (14 ml)
Air perasan 2 jeruk lemon
1 liter air
Cara membuat:
Panaskan air dalam panci, setelah mendidih bisa masukkan semua kulit kentang
Setelah itu rebus selama 15 menit kemudian angkat dan saring air dari kulit tersebut
Lalu Anda bisa tambahkan tetesan yodium dan air perasan lemon dan simpan pada wadah kedap udara
Anda bisa oleskan pada rambut setelah dikeramas, ulangi hal ini sampai ketombe hilang dengan sendirinya.
3. Kulit kentang untuk mengurangi bintik di wajah
Bahan:
2 cangkir susu (500 ml)
1 gelas yogurt tawar (200 ml)
1 sendok teh kunyit (5 g)
Kulit dari 5 kentang
Cara membuat:
Campurkan kulit kentang dan susu ke dalam mangkuk lalu diamkan selama dua jam
Setelah dua jam tambahkan yogurt dan aduk sampai rata dan biarkan selama semalaman pada suhu ruangan
Esokan harinya Anda bisa tambahkan kunyit dan aduh hingga rata
Setelah menjadi krim bisa oleskan ke kulit dan biarkan selama 30 menit lalu bilas sampai bersih
Ulangi cara ini minimal 3 kali seminggu untuk hasil yang memuaskan.
Sangat mudah bukan? Jadi tidak ada alasan untuk tidak mencobanya ya!
Artikel ini telah tayang di situs nakita.grid.id dengan judul:
Biasa Langsung Dibuang, Ternyata Kulit Kentang Punya Manfaat menakjubkan untuk Tubuh, Moms!