Baca tanpa iklan
SRIPOKU.COM -- Kamu mungkin telah menemukan atau mencoba banyak resep untuk menurunkan berat badan.
Tapi, pernahkah kamu mencoba menggunakan jahe?
Minuman ini tidak hanya efektif menurunkan berat badan, namun juga dapat meningkatkan kesehatan secara keseluruhan.
Ini akan membantu kamu membakar kelebihan lemak di pinggang, pinggul, dan paha.
Berikut cara mempersiapkannya:
Iris tipis 1 jahe dan masukkan dalam panci dengan 1-1,5 liter air sampai mendidih dengan api besar.
Kemudian, biarkan campuran mendidih selama 15 menit dengan api kecil, dinginkan dan saring airnya.
Minuman yang bermanfaat ini harus dikonsumsi setiap hari, setidaknya 1 liter sehari.
Lanjutkan perawatan ini selama minimal 6 bulan, sehingga memperoleh manfaat kesehatan untuk sepenuhnya membersihkan tubuh dari racun.
Selain untuk menyingkirkan lemak tubuh, inilah manfaat lain dari mengonsumsi minuman ini:
Air jahe adalah antioksidan kuat
Jahe antioksidan yang sangat bermanfaat untuk melawan radikal bebas.
Molekul-molekul yang tidak stabil, dapat merusak sel-sel sehat dan menyebabkan masalah kesehatan yang serius, termasuk kanker.
Efek anti-peradangan kuat
Menurut sebuah artikel yang diterbitkan dalam "Journal of Medicinal Food", rempah ini mengandung sifat anti-inflamasi yang kuat.
Oleh karena itu, air jahe secara signifikan mengurangi peradangan, pembengkakan dan nyeri sendi, terutama dalam kondisi seperti osteoarthritis dan rematik.
Mengatur kadar kolesterol
Jahe sangat kuat dalam mengurangi kolesterol tinggi, yang dapat menyebabkan penyakit yang terkait dengan obesitas seperti penyakit jantung dan beberapa jenis kanker.
Air yang luar biasa ini akan mengurangi kolesterol dengan menurunkan kadar kolesterol serum dan hati.
Selain itu, air jahe dapat secara efektif mengurangi tekanan darah dan mengencerkan darah.
Mencegah kanker
Keuntungan lain dari air jahe, kekuatannya untuk mencegah dan menghambat perkembangan kanker.
Sebuah artikel yang diterbitkan dalam "British Journal of Nutrition" mengklaim, jahe mengandung khasiat anti-peradangan dan antioksidan kuat yang dapat memperlambat atau bahkan mencegah penyebaran kanker tertentu.
Maka dari itu, selalu siapkan minuman jahe segar dan simpan dalam botol minum untuk membawanya kemana pun kamu pergi.
Artikel ini telah tayang di Tribunjakarta.com dengan judul :
Rutin Minum Air Jahe, Bisa Usir Lemak di Pinggang, Pinggul dan Paha