Cuaca di Sumsel Hari Ini Akan Kembali Terik, Warga Diimbau Kurangi Aktivitas di Luar Ruangan

SRIPOKU.COM, PALEMBANG -Badan Meteorologi, Klimatologi, dan Geofisika (BMKG) Stasiun Meteorologi Sultan Mahmud Badaruddin (SMB) II Palembang memprediksi cuaca hari ini, Selasa (29/10/2024) masih akan terasa terik. 

"Cuaca hari ini secara umum di Sumsel dan kota Palembang secara khusus masih akan terasa terik menyengat dari pukul 10.00 WIB hingga pukul 15.00 WIB," kata Kepala Stasiun Meteorologi SMB II Palembang, Siswanto, Selasa (29/10/2024).

Menurutnya, meskipun begitu cuaca hari ini relatif menurun dibanding dengan beberapa hari sebelumnya, karena sudah mulai ada pertumbuhan awan.

Namun beberapa wilayah Sumsel bagian barat dan sebagian kecil di Ogan Komering Ilir (OKI) masih dimungkinkan potensi pertumbuhan awan hujan.

Menurutnya, akhir Oktober 2024 hingga memasuki awal November 2024 sudah mulai akan ada pertumbuhan awan hujan yang merata di Sumsel. 

"Imbauannya, kami dari BMKG kepada seluruh masyarakat jika bisa dihindari atau kurangi aktivitas diluar ruangan yang langsung terpapar sinar UV," katanya.

Lalu gunakan pakaian yang berwarna cerah untuk menghindari penyerapan panas maksimal dan gunakan tabir penutup muka dan kulit seperti sun screen, sunblock dan lain-lain.

Kemudian, perbanyak minum air putih untuk menghindari adanya dehidrasi atau kekurangan cairan tubuh yang berlebihan.

"Untuk dampak kesehatan biasanya dari sisi panasnya suhu udara dan pola perubahan cuaca di musim pancaroba ini, dimungkinkan terjadi gangguan kesehatan seperti flu, demam penyakit ringan lainnya seperti batuk, dan diare," katanya.

Sementara itu Kepala Dinas Kesehatan Provinsi Sumsel Trisnawarman menambahkan, saat cuaca panas sebisa mungkin jangan terpapar panas secara langsung dengan waktu yang lama. 

"Hindari paparan panas atau matahari secara langsung karena efeknya kalau terpapar panas terlalu lama bisa heat stroke atau meningkatnya suhu tubuh karena berbahaya untuk kesehatan," katanya.

Ia pun mengimbau, saat cuaca panas jangan lupa banyak minum air putih. Kalau bisa minum minimal 1 gelas 300 cc per 1-2 jam tergantung posisi dimana, berdiam di ruangan yang ber ac, atau yang terpapar matahari secara langsung.

"Bila harus terpapar matahari pakailah alat pelindung diri dari panas dan debu saat diluar gunakan payung, topi, dan masker. Jaga kesehatan serta makan makanan sehat dan bergizi," pesannya