Dilengkapi Kunci Jawaban, Ini Latihan Soal Ujian Sekolah PJOK Kelas 12 SMA/MA Semester 2 Tahun 2024

SRIPOKU.COM - Mari simak latihan soal Ujian Sekolah (US) semester 2 mapel PJOK kelas 12 SMA/MA Tahun 2024 yang dilengkapi dengan kunci jawaban.

Artikel latihan soal Ujian Sekolah (US) semester 2 mapel PJOK kelas 12 SMA/MA pada artikel ini dapat memudahkan siswa dalam proses belajar mandiri di rumah karena disertai dengan kunci jawaban.

Siswa dapat menjadikan latihan soal Ujian Sekolah (US) semester 2 mapel PJOK kelas 12 SMA/MA beserta kunci jawaban ini sebagai acuan dalam pembelajaran menghadapi Ujian Sekolah (US) semester 2 Tahun 2024 Kurikulum 2013.

Baca juga: Dilengkapi Kunci Jawaban, Ini Latihan Soal Ujian Sekolah Seni Budaya Kelas 12 SMA/MA Semester 2

Pada artikel ini tersedia 20 latihan soal terbaru Ujian Sekolah (US) semester 2 mapel PJOK kelas 12 SMA/MA Tahun 2024 yang dapat dikerjakan oleh siswa.

Namun siswa sebaiknya mengerjakan soal secara mandiri terlebih dahulu sebagai bahan evaluasi kemampuan siswa setelah belajar Ujian Sekolah (US) semester 2 mapel PJOK kelas 12 SMA/MA Tahun 2024.

Untuk itu, simak latihan soal terbaru Ujian Sekolah (US) semester 2 mapel PJOK kelas 12 SMA/MA Tahun 2024 beserta kunci jawaban berikut ini.

Baca juga: Disertai Kunci Jawaban, Ini Contoh Soal Ujian Sekolah Prakarya Kelas 12 SMA/MA Semester 2 Tahun 2024

1. Berikut yang tidak termasuk unsur-unsur latihan kebugaran jasmani ialah ...

A. Power
B. Daya tahan usus
C. Kelentukan
D. Kelincahan
E. Keseimbangan

Jawaban : B

2. Kemampuan sebuah otot atau segerombol otot untuk mengatasi ketahanan beban dengan kecepatan yang tinggi dalam satu gerakan, disebut ...

A. Kekuatan

B. Kelincahan

C. Kelentukan

D. Kecepatan

E. Keseimbangan

Jawaban : A

3. Kemampuan menempuh jarak dalam waktu sesingkat-singkatnya disebut ...

A. Kekuatan

B. Kelincahan

C. Kelentukan

D. Kecepatan

E. Keseimbangan

Jawaban : D

4. Berikut ini latihan untuk meningkatkan kecepatan ialah ...

A. Sit up

B. Push up

C. Pull up

D. Shuttle run

E. Pull up

Jawaban : D

5. Latihan mengangkat tubuh dengan tangan memegang palang tunggal dalam kebugaran jasmani disebut ...

A. Pull up

B. Shuttle run

C. Push up

D. Downhill

E. Running time

Jawaban : A

6. Lari bolak balik sering disebut lari ...

A. Jogging

B. Squat jump

C. Shuttle run

D. Up hill

E. Down hill

Jawaban : C

7. Kemampuan tubuh untuk mempertahankan sikap tubuh yang tepat pada saat melakukan gerakan disebut latihan

A. Kelenturan

B. Kekuatan

C. Keseimbangan

D. Agilitas

E. Pamer

Jawaban : C

8. Suatu latihan untuk mengukur kekuatan dan daya tahan otot lengan dan bahu adalah ...

A. Lari

B. Push up

C. Down hill

D. Squat jump

E. Back up

Jawaban : B

9. Untuk menjaga kebugaran jasmani dilakukan dengan ...

A. Olahraga secara teratur

B. Menjaga kebersihan

C. Menjaga keindahan

D. Menjaga kesegaran

E. Menjaga kekuatan

Jawaban : A

10. Manfaat olahraga secara teratur adalah untuk ...

A. Menyembuhkan penyakit

B. Meningkatkan kesehatan

C. Menghilangkan rasa malas

D. Membesarkan tulang

E. Membuat rasa nyaman

Jawaban : B

11. Kemampuan untuk menempuh suatu jarak dalam waktu yang sesingkat-singkatnya disebut ...

A. Kecepatan

B. Kelincahan

C. Kekuatan

D. Daya ledak

E. Daya gerak

Jawaban : A

12. Latihan push up bertujuan untuk menguatkan ...

A. Otot pinggul

B. Otot tungkai

C. Otot perut

D. Otot lengan

E. Otot leher

Jawaban : D

13. Berikut ini yang tidak termasuk komponen kebugaran jasmani adalah ...

A. Kekuatan

B. Keseimbangan

C. Daya tahan

D. Kekompakan

E. Kecepatan

Jawaban : D

14. Latihan yang berguna untuk menguatkan otot perut adalah ...

A. Sit up

B. Squat thurst

C. Push up

D. Back up

E. Squat jump

Jawaban : A

15. Menangkap bola tenis yang dilempar ke kanan dan ke kiri oleh orang lain merupakan latihan untuk meningkatkan ...

A. Reaksi

B. Ketepatan

C. Koordinasi

D. Keseimbangan

E. Kecepatan

Jawaban : A

16. Program latihan fisik harus direncanakan dengan baik dan sistematis serta ditujukan untuk ...

A. Meningkatkan pertumbuhan badan

B. Meningkatkan kerja otot diseluruh tubuh

C. Menanggulangi serangan penyakit

D. Meningkatkan kesegaran jasmani dan kemampuan fungsional dari sistem organ tubuh

E. Meiningkatkan kecerdasan

Jawaban : D

17. Seorang atlet lari bolak-balik dengan mnempuh jarak kurang lebih 5-10 meter. Latihan ini bertujuan untuk melatih ...

A. Kelenturan

B. Kekuatan

C. Ketepatan

D. Kelincahan

E. Keseimbangan

Jawaban : D

18. Setelah kita melakukan kegiatan olahraga pasti ditutup dengan gerakan yang dinamakan ...

A. Warning up

B. Wining stude

C. Stretching

D. Cool down

E. Conditioning

Jawaban : D

19. Dibawah ini yang bukan merupakan jenis kecepatan dalam unsur kebugaran jasmani adalah ...

A. Kecepatan sprint

B. Kecepatan reaksi

C. Kecepatan bergerak

D. Kecepatan otot

E. Kecepatan berfikir

Jawaban : E

20. Faktor-Faktor yang mempengaruhi kecepatan ...

A. Kemampuan menahan tahanan luar

B. Teknik

C. Kesehatan

D. Elastisitas otot

E. Peralatan

Jawaban : A

Dapatkan konten pendidikan mata pelajaran lainnya dari Kurikulum Merdeka dan Kurikulum 2013 dengan klik Di Sini.

Dapatkan juga berita penting dan informasi menarik lainnya dengan mengklik Google News.