Penggawa Timnas U-22 Indonesia Kelebihan Lemak, Indra Sjafri Seminggu Genjot Latihan Fisik

SRIPOKU.COM- Timnas U-22 Indonesia terus melanjutkan TC untuk persiapan SEA Games 2023.

Kali ini, latihan difokuskan ke pembentukan fisik pemain. Hal ini dikarenakan pada hari sebelumnya, pemain melakukan tes InBody.

Para pemain Timnas U-22 Indonesia dinilai mengalami kelebihan lemak sehingga latihan mulai seminggu ke depan akan digenjot dengan intensitas tinggi.

Perlu diketahui InBody tes merupakan cara pelatih mengukur komposisi tubuh dan melacak dari mana penurunan atau kenaikan berat badan berasa, dengan cara yang nyaman sehingga bisa meracnang program latihan yang tepat sasaran.

Menurut salah satu pemain yang mengikuti TC, Theo Filo Numberi, banyak pemain yang kelebihan lemak sehingga latihan kali ini difokuskan untuk menggenjot fisik.

"Latihan kali ini, kita dituntut speed endurance, jadi perbanyak di fisik," kata Theo Numberi dilansir BolaSport.com dari Youtube PSSI TV.

"Kurangi lemak-lemak dalam tubuh karena kemarin pas tes Inbody, banyak yang over."

"Jadi mungkin pelatih pikir kita mesti kurangi lemak itu makanya kita latihan fisik hari ini," tambahnya.

Sehingga dapat dipastikan bila seminggu ke depan, Indra Sjafri akan memberikan menu yang berfokus pada pembentukan fisik.

"Arahan coach Indra untuk beberapa hari ini ya kerja keras karena kita genjot fisik terus," ujarnya.

"Target saya jelas akan kerja keras supaya bisa masuk di tim inti," tambahnya.

 Fajar Fathurrahman mengamini apa yang dikatakan Theo Numberi.

"Latihan hari ini intensitas agak tinggi, kita dituntut endurance, karena kemarin ada tes Inbody ada yang lewat dari batas," ujar Fajar.

"Kita mungkin satu minggu ini dituntut intensitas sangat tinggi. Dari kami sendiri pemain sangat antusiasi melahap semua latihan yang diberikan coach."

"Saya pikir semua dalam kondisi baik. Mudah-mudahan saya bisa masuk ke dalam skuad dan bisa memberikan Indonesia gelar juara," imbuhnya.