Tips Kesehatan

Manfaat Buah Blackberry, Bisa Obati 11 Penyakit Berbahaya, Termasuk Cegah Diabetes, Jantung & Kanker

Buah blackberry juga banyak digemari karena bisa diolah menjadi jus, puding dan campuran ice cream. Penasaran apa saja manfaat buah blackberry?

Penulis: Nadyia Tahzani | Editor: pairat
Kolase/Tribunnews
Manfaat Buah Blackberry 

SRIPOKU.COM - Berikut manfaat buah blackberry untuk kesehatan, bisa mencegah penyakit berbahaya seperti diabetes, jantung dan kanker.

Di balik rasanya yang manis, asam dan menyegarkan, ada beragam manfaat buah blackberry bagi kesehatan yang sayang untuk dilewatkan, termasuk cegah diabetes, jantung dan kanker.

Tak hanya kaya akan manfaat buah blackberry bisa mencegah diabetes, jantung dan kanker.

Buah blackberry juga banyak digemari karena bisa diolah menjadi jus, puding dan campuran ice cream.

Baca juga: Jarang Diketahui! 4 Manfaat Kopi Untuk Kesehatan, Ternyata Dapat Mencegah Terjadinya Azheimer

Manfaat Buah Blackberry
Manfaat Buah Blackberry

Penasaran apa saja manfaat buah blackberry? Berikut ulasannya.

1. Baik untuk Penderita Diabetes

Buah blackberry merupakan buah yang aman dikonsumsi oleh penderita diabetes.

Seperti yang sudah disebutkan sebelumnya, kandungan karbohidrat dalam blackberry cukup rendah.

Selain itu, blackberry memiliki kadar GI sebanyak 25, yang merupakan angka aman untuk penderita diabetes.

Kandungan serat yang tinggi dalam blackberry juga dapat membantu memperlambat penyerapan gula ke dalam darah.

2. Anti Radang

Blackberry juga mampu membantu mencegah Anda terkena penyakit radang. Hal ini disebabkan kandungan antioksidan, vitamin, dan air.

Selain itu, buah ini juga dapat berkontribusi pada pengurangan retensi cairan.

3. Jaga Kesehatan Gigi

Halaman
1234
Sumber: Sriwijaya Post
  • Ikuti kami di
    KOMENTAR

    BERITA TERKINI

    © 2022 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
    All Right Reserved