Tips Mudik Aman untuk Ibu Hamil yang Memilih Jalur Darat, Perhatikan Hal ini

SRIPOKU.COM -- Mudik lebaran akan segera tiba. Sudah punya rencana mudik ke luar kota dengan jalur darat, namun khawatir karena kondisi sedang hamil.

Lalu bolehkah Ibu Hamil atau Bumil travelling saat lebaran nanti, jawabannya boleh dong.

Asalkan memperhatikan beberapa hal ini saat bepergian, seperti yang diunggah akun @tentanganakofficial ada beberapa tips aman saat mudik bagi Bumil.

Pertama, perhatikan kondisi kehamilan dan pastikan kondisi kehamilan baik dengan berkonsultasi langsung ke dokter kandungan.

Baca juga: Arus Mudik Lebaran, Berikut Delapan SPBU di Kota Lubuklinggau yang Bisa Dimanfaatkan Pemudik

Pastikan tidak ada kontraksi, pendarahan, ketuban pecah atau penyakit penyerta lain.

jangan lupa simpan kontak emergensi dokter/RS bila terjadi masalah saat travelling.

Kedua, tidak bepergian menjelang persalinan.

Sebaiknya tunda dahului keinginan untuk bepergian bila usia kehamilan sudah masuk usia-usia trimester tiga, yakni 37 minggu pada kehamilan tunggal dan 32 minggu pada kehamilan kembar.

Jika naik pesawat, batas usia kehamilan 32-36 minggu tergantung dengan maskapai.

Ketiga, sudah mendapatkan vaksinasi, keempat patuhi protokol kesehatan, kelima sudah mempertimbangkan adanya risiko tertular Covid-19 atau virus lain yang bisa mempengaruhi kesehatan ibu dan janin.

Rekomendasi Travelling perjalanan darat untuk Bumil, usahakan menggunakan seatbelt yang benar, mencukupi kebutuhan cairan dan tidur yang cukup.

Pertimbangkan duduk di atas bantal atau alas jika jalanan banyak terjadi guncangan.

Perhatikan juga posisi duduk, hindari posisi diam terlalu lama, tetap bergerak dengan streching ringan di bangku, mulai dari kepala, bahu, kaki dan pergelangan kaki.

Baca juga: H-7 Lebaran, Jalan Lingkar Timur Prabumulih Dipastikan Mulus untuk Jalur Mudik Jalinteng

Dapatkan berita terkait dan informasi penting lainnya dengan mengklik Google News