Manfaat Biji Buah Rambutan, Salah Satunya Mengobati Diabetes yang Kini Diderita Dorce

SRIPOKU.COM - Penyakit diabetes mellitus (kencing manis) ini menjadi salah satu 'pembunuh' di Tanah Air.

Betapa tidak, menurut data Intenational Diabetes Federation (IDF) 2021, Indonesia menempati peringkat kelimat dalam daftar negara kasus diabetes tertinggi di dunia.

Di atas Indonesia, Tiongkok menempati puncak klasemen, menyusul India, Pakistan, dan Amerika Serikat.

Diabetes menyerang siapa saja tanpa pandang bulu.

Termasuk artis serba bisa Dorce Gamalama yang kini mengidap penyakit kencing manis.

Namun apa kaitan buah rambutan dengan penyakit diabetes ini?

Rambutan jadi salah satu jenis buah tropis yang digemari.

Selain bentuk buahnya yang berambut atau berserabut, cara makannya pun cukup khas.

Kupas kulitnya, lalu makan daging buahnya yang putih beragar dan buang biji.

Namun baru-baru ini ada manfaat lain yang diperoleh dari biji buah rambutan.

Baru-baru ini pada beberapa penelitian menunjukkan rupanya biji buah rambutan mampu mengobati kencing manis.

Sebuah riset terbitan Jurnal Ilmu Kefarmasian Indonesia 2013 menemukan, biji buah rambutan mampu menurunkan kadar gula darah dan berat badan tikus.

Dikutip dari New Straits Times Malaysia, 19 April 2015, dua mahasiswa Fakultas Ilmu Kesehatan, Universitas U'budiyah, Banda Aceh, Feni Juita dan Marleni (24), berhasil memproduksi minuman dari biji rambutan.

Menurut Feni Juita, inovasi ini diperoleh dari melihat kebiasaan masyarakat kawasan Gayo Lues, yang menggunakan biji buah rambutan kering.

Setelah diteliti, barulah diketahui, biji buah rambutan mengandung banyak manfaat untuk mencegah diabetes.

Cara menyajikannya, pilih biji buah rambutan yang masih segar dan belum mengering, iris tipis-tipis,  kemudian, jemur biji buah rambutan selama 5 hari, sangrai atau jemur hingga berubah warna, biji tumbuk hingga halus, dan campur dengan air mendidih. 

Dilansir dari dr healthbenefits.com, berikut manfaat biji rambutan. 

1. Menjaga kadar gula darah

Banyak orang yang menggunakan biji buah rambutan untuk membantu menjaga kadar gula darah sehingga baik buat penderita diabetes.

2. Menjaga tekanan darah normal

Mengonsumsi biji buah rambutan panggang membantu menjaga tekanan darah tetap normal dan mencegah hipertensi.

3. Pencernaan lebih baik

Biji buah rambutan disebut baik buat sistem pencernaan dan mencegah masalah di perut, termasuk mengurangi gas.

4. Menjaga kadar kolesterol

Biji buah rambutan juga mampu menjaga kadar kolesterol dalam pembuluh darah dan mencegah kemungkinan penggumpalan darah sehingga sistem kardiovaskular lebih sehat.

Dampaknya tentu saja terhindar dari serangan jantung.

5. Memulihkan otot

Biji buah rambutan juga tinggi protein dan mineral penting lain sehingga mampu meningkatkan massa otot, serta memulihkan kondisinya, meredakan nyeri otot, dan membantu menurunkan risiko peradangan.

6. Memperbaiki kualitas tidur

Mengonsumsi biji buah rambutan dapat meningkatkan produksi hormon penenang, sehingga kita bisa berpikir lebih jernih dan tidur lebih berkualitas.

7. Kulit lebih sehat

Biji buah rambutan juga diklaim dapat memperbaiki kesehatan kulit serta mencegah iritasi dan infeksi.

Patut Diingat

Meski banyak manfaatnya, perlu diingat jangan memakan biji buah rambutan dalam keadaan mentah.

Pasalnya biji buah rambutan mengandung zat-zat beracun yang dapat membahayakan kesehatan.

Pastikan memakannya dalam keadaan sudah dipanggang.

Mereka yang bermasalah dengan alergi juga harus berhati-hati karena bisa menyebabkan gatal-gatal, kulit memerah, dan iritasi.

Pasien yang tengah mengonsumsi obat-obatan tertentu juga harus berhati-hati karena kemungkinan biji buah rambutan mempengaruhi kemanjuran obat.