Waspadai Microsleep Saat Berkendara Bisa Berakibat Fatal, Kenali Tanda dan Cara Mencegahnya

Ribuan kecelakaan di jalan raya disebabka karena pengemudi mengantuk. Pengendara harus mewaspadai Microsleep karena bisa berakibat fatal

Editor: Azwir Ahmad
indonesiautosblog.com
Iustrasi: Rasa Kantuk saat mengemudi 

SRIPOKU.COM - Pengendara hendaknya waspada dengan microsleep yang menjadi salah satu penyebab kecelakaan fatal di jalan raya.

Microsleep biasanya dialami pengendara yang kurang tidur atau kelelahan. Di luar itu, microsleep juga rawan terjadi di jalan raya tanpa hambatan atau tol yang lengang.

Karena itu, untuk meningkatkan kewaspadaan pada gangguan tidur ini, kenali apa itu microsleep, tanda, bahaya, serta cara mencegahnya.

Mengenal Microsleep

Melansir dari WebMD, microsleep adalah sesi tidur singkat yang hanya berlangsung kurang dari 30 detik.

Begitu singkatnya, sehingga sejumlah orang yang mengalami microsleep seringkali tidak menyadarinya.

Otak manusia umumnya baru bisa mengingat sesi tidurnya setelah istirahat lelap setelah satu menit.

Ketika memaksakan diri untuk tetap terjaga, beberapa orang biasanya mengalami microsleep selama beberapa kali dalam waktu yang berdekatan.

Beberapa Tanda Microsleep Saat Berkendara

Dari berbagai sumber menyebutkan, Anda kemungkinan mengalami microsleep apabila:

Tiba-tiba kaget atau terbangun oleh sentakan tubuh dan kepala

Tidak menyadari apa yang baru terjadi, padahal tidak sedang melamun

Menguap terus-menerus

Kelopak mata sangat berat

Halaman
123
Sumber: Kompas.com
  • Ikuti kami di
    KOMENTAR

    BERITA TERKINI

    © 2023 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
    All Right Reserved