Gegara Mendadak Setop Minum Obat Bipolar, Marshanda Pernah Alami tak Tidur 14 Hari pada Umur 20

SRIPOKU.COM - Artis peran Marshanda bercerita saat mengatasi penyakit bipolar yang diidapnya.

Marshanda bercerita, pada usia 20 tahun pernah tak dapat tidur selama 14 hari karena mendadak berhenti minum obat.

Dia mengisahkan itu saat ada mengutip dari konten kanal YouTube MAIA ALELDUL TV, Rabu (27/10/2021). 

"Aku pernah pas umur 20, 14 hari enggak tidur. Karena waktu itu ngotot stop obat mendadak," kata Marshanda.

Sebagai informasi, gangguan bipolar adalah gangguan mental yang bersifat episodik yang dialami seseorang.

Gejala itu ditandai dengan perubahan suasana hati yang sangat ekstrem antara manik/mania (senang sekali) dan depresi (sedih sekali).

Menurut Caca sapaan akrab Marshanda, gangguan itu dapat diatasi dengan minum obat rutin yang dosisnya harus diturunkan secara perlahan.

“Kalau mau turunin obat itu kan harusnya slowly. Dosis misalnya dua bulan ini setengah ml, dua bulan kemudian setengah ml,” ujar Marshanda.

Akibatnya, aktor 32 tahun ini bercerita, saat itu gejala manik dalam dirinya kambuh lagi.

"Dulu aku asal, enggak pakai monitoring dokter, pokoknya aku ingin stop obat. Pokoknya jadinya manik waktu umur 20 itu," tutur Marshanda.

Padahal menurut Marshanda, cara mengatasi bipolar dengan melatih kebiasaan diri sendiri dengan benar.

"Bipolar itu bisa enggak ada kalau kita treatment diri kita dengan benar.

Kalau bipolar yang sudah kacau, artinya orang itu enggak treatment dirinya dengan benar," tutur Marshanda.

Selain itu, Marshanda juga kini menerima segala macam perasaan sedih yang datang dari pikirannya semampunya.

"Dan kalau lagi sedih, aku lebih baik jangan memendam, atau kabur, tapi diterima. Dan enggak apa-apa kalau nangis atau kumat gitu," pungkas Marshanda.

Masih Pendam Sakit yang Diidap kepada Anaknya, Jika Sewaktu-waktu Kambuh Ini yang Dilakukannya

Artis peran Marshanda tak pernah merahasiakan memang mengidap gangguan bipolar. 

Belum lama ini Caca, panggailan akrab Marshanda pulang ke Indonesia setelah menjalani sejumlah terapi di Amerika Serikat untuk memulihkan kesehatan mentalnya.

Namun Marshanda mengaku hingga saat ini dia belum memberitahukan soal sakit bipolarnya itu kepada putrinya, Sienna Ameerah Kasyafani.

Dia kuatir Sienna yang baru berusia delapan tahun tak paham dengan kondisi itu dan malah membuatnya jadi bingung.

"Aku belum bisa mengkomunikasikan secara detail. Karena dia bingung nanti ya, karena dia masih delapan tahun," kata Marshanda seperti dikutip dari kanal YouTube Maia AL EL DUL TV, Selasa (26/10/2021).

Marshanda memastikan akan memberitahukan perihal penyakit mentalnya itu kepada Siennya.

Namun untuk saat ini mantan istri Ben Kasyafani itu merasa perlu waktu beberapa tahun lagi untuk mengungkapkannya. 

Adapun Marshanda juga punya cara agar dapat mengendalikan diri ketika sakit bipolarnya kambuh di depan sang buah hatinya.

"Misalnya nih kalau aku kadang-kadang lagi ngerasa lebih baik atau kesal, aku bilang ke dia. Nena, ibu mau quite dulu ya. Kita di mobil, Nena sama ibu, tapi kita enggak ngobrol," ujar Marshanda.

Menurut Marshanda, upaya itu sekaligus dapat jadi pembelajaran untuk Sienna agar memilih diam ketika seseorang sedang dalam situasi tidak nyaman. 

Menurutnya cara itu terbilang lebih ampuh untuk mengontrol emosi.

"Jadi bagaimana aku bisa nggak jadi rude (kasar) ke Sienna, marah-marah. Pelampiasan atau gimana, jadi aku contohkan bagaimana mengontrol diri sendiri, mengontrol emosi," pungkas Marshanda. 

Sebagai informasi, Marshanda belum lama ini menjalani terapi ketamin selama sebulan di Amerika Serikat sebagai bagian dari pengobatan bipolarnya.

Videonya dapat ditonton : DI SINI