Manfaat Gula Aren untuk Kesehatan, Bisa Obati 13 Penyakit Berbahaya, Aman Bagi Penderita Diabetes!

berikut manfaat gula aren untuk kesehatan yang dirangkum Sripoku.com dari berbagai sumber, Senin (27/9/2021):

jogja.tribunnews.com
Manfaat gula aren untuk kesehatan. 

SRIPOKU.COM - Gula aren biasanya jadi bahan campuran bagi makanan dan minuman.

Terutama sebagai pemanis di es kopi susu kekinian.

Gula aren sendiri dibuat dari nira, cairan yang keluar dari batang tanaman pohon aren.

Biasanya gula arena digunakan sebagai alternatif gula putih, khususnya bagi orang dengan kadar gular darah tinggi alias diabetes.

Sebab, kadar kalorinya cukup rendah bila dibandingkan dengan gula putih.

Manis gula arena sangat khas dan seperti karamel yang ringan karena melibatkan proses minimum dan tidak menggunakan bahan kimia.

Nah, karena minim pemrosesan, gula aren dinilai lebih menyehatkan.

Selain itu, manfaat gula aren untuk kesehatan diperoleh dari kandungan vitamin dan mineralnya yang tinggi.

Gula ini memiliki sejumlah nutrisi yang penting bagi tubuh, seperti vitamin C, vitamin B, magnesium, potasium, fosfor, seng, besi, tembaga, dan fitonutrien seperti polifenol, flavonoid serta antosianin.

Gula aren juga mengandung fruktosa dan sukrosa yang cukup tinggi sehingga memberikan cita rasa manis alami dan sehat.

Selain itu, mengonsumsi gula aren dipercaya sebagai energy booster atau penambah energi saat mengalami kelelahan.

Maka, berikut manfaat gula aren untuk kesehatan yang dirangkum Sripoku.com dari berbagai sumber, Senin (27/9/2021):

1. Meningkatkan kekebalan tubuh.

Gula aren mengandung antioksidan yang bermanfaat bagi menjaga kekebalan tubuh.

Halaman
1234
Sumber: Sriwijaya Post
  • Ikuti kami di
    KOMENTAR

    BERITA TERKINI

    © 2023 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
    All Right Reserved