Breaking News:

Manfaat Air Kelapa untuk Kesehatan, Bisa Obati 13 Penyakit Berbahaya Ini, Termasuk Hilangkan Racun

Air kelapa mengandung asam laurat, yang membantu meningkatkan imunitas Anda, memulai metabolisme dan memfasilitasi penurunan berat badan.

Penulis: Nadyia Tahzani | Editor: RM. Resha A.U
Tribunnews
Air kelapa. 

SRIPOKU.COM - Ketika cuaca panas, air kelapa bisa menjadi sebuah pilihan yang menarik untuk dinikmati.

Eit, tunggu dulu tak hanya menarik saat dikonsumsi saat terik matahari menyerang.

Air kelapa juga cocok dikonsumsi saat sedang beraktivitas berat dan banyak berkeringat atau saat seseorang sedang kehilangan banyak cairan akibat diare.

Namun sepertinya belum banyak yang tahu, bahwa air kelapa yang diminum pada pagi hari saat perut kosong ini justru jauh akan meningkatkan manfaatnya.

Melansir Gridhealt, Minum air kelapa hal pertama di pagi hari dengan perut kosong dapat membantu dalam banyak hal.

Air kelapa mengandung asam laurat, yang membantu meningkatkan imunitas Anda, memulai metabolisme dan memfasilitasi penurunan berat badan.

Wanita hamil sering direkomendasikan meminum air kelapa untuk melawan dehidrasi dan sembelit.

Ini juga membantu meringankan mual di pagi hari dan mulas, yang merupakan gejala umum kehamilan.

Sebelum atau sesudah berolahraga, air kelapa adalah minuman olahraga alami yang membantu menghidrasi tubuh dan meningkatkan energi sebelum berolahraga.

Sedangkan setelah latihan, air kelapa membantu mengisi elektrolit yang hilang selama sesi intens.

Halaman
1234
Sumber: Sriwijaya Post
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved