Tips Kesehatan
Manfaat Teh Hijau untuk Wajah dan Kesehatan Tubuh, Ternyata Mampu Obati 14 Penyakit Berbahaya Ini!
Katekin memiliki sifat antioksidan, yang dapat melindungi tubuh dari berbagai gangguan medis, seperti penyakit jantung.
Penulis: Nadyia Tahzani | Editor: RM. Resha A.U
lihat foto
7. Kulit makin mulus
Minum teh hijau melindungi kulit dari radikal bebas dan mengurangi kerusakan kulit karena sinar matahari. Daun teh hijau dapat pula dikompreskan ke jerawat membandel.
Masker teh hijau berguna juga untuk mengurangi kelebihan minyak di wajah.
Namun, kita disarankan untuk juga tetap tidak berlebihan dalam mengonsumsi teh hijau.
Sebab seperti halnya jika minum kopi terlalu banyak, kafeina di teh hijau juga mungkin memberikan efek tidak mengenakkan, termasuk insomnia.
8. Manfaat teh hijau, dari otak hingga otot
Berbagai kandungan pada teh, mampu membantu meningkatkan hal-hal baik untuk tubuh kita.
Mungkin kamu sudah tahu teh memberikan efek menenangkan.
Namun, berbagai penelitian membuktikan bahwa ternyata manfaatnya lebih dari itu.
9. Fungsi otak dan kecerdasan
Seperti pada kopi, teh mengandung kafeina yang dapat menghambat aktivitas adenosin, senyawa di tubuh yang menimbulkan rasa kantuk.
Selain itu, kafeina juga berkhasiat meningkatkan fungsi otak dan daya ingat.
Kafeina akan bekerja bersama asam amino L-teanin, kandungan lain pada teh hijau.
Kombinasi dua zat ini, secara singkat, membantu kinerja otak lebih baik, daripada kopi.
10. Pembakaran lemak
