Terlalu Bersih Ternyata Lemahkan Imun, Ini 5 Resep Rahasia Tingkatkan Imun Menurut Zaidul Akbar

SRIPOKU.COM - Maraknya gejala Covid-19 terjadi akibat imun tubuh kita melemah.

Baik itu batuk, flu radang hingga demam disebabkan karena tubuh kita memiliki imun yang lemah.

Maka dari itu, untuk menjaga dan meningkatkan imun dalam tubuh bisa dilakukan dengan bangak cara.

Apalagi di masa pandemi seperti ini, imun yang kuat sangat dibutuhkan agar terhindar dari serangan covid-19.

Ya, saat pandemi seperti sekarang ini kita memang harus benar-benar menjaga kesehatan.

Walaupun sampai kini kita belum terkena covid-19, tak ada salahnya kita harus terus memproteksi diri, termasuk anggota keluarga lainnnya.

Selain taat prokes (protokol kesehatan), salah satu upaya proteksi diri itu adalah memperkuat imun kita lewat makanan atau minuman.

Namun ternyata jika terlalu bersih malah bisa melemahkan imun.

Kok Bisa?

Lantas apa yang perlu kita lakukan? Berikut ulasannya menurut Zaidul Akbar.

Baca juga: Termasuk Lengkuas 5 Rempah Ini Dipercaya Ampuh Buang Lendir dalam Tubuh, Menurut Dokter Zaidul Akbar

Dilansir dari channel youtube dr. Zaidul Akbar Official, terlalu bersih itu sama dengan melemahkan imun.

"Perlu anda pahami baik-baik, kalau anda membiasakan atau seorang ibu yang membiasakan anak untuk sedikit sedikit cuci tangan, membersihkan tangan atau badannya dengan produk yang mengandung bahan kima sintentik maka yang terjadi apa? Yang terjadi adalah keseimbangan mikroba di kulit menjadi bermasalah," ujarnya.

"Di Harvard ada penelitian yang menyebutkan bahwa anak-anak yang terlalu bersih itu ternyata punya tingkat imun yang lebih rendah daripada anak-anak yang kebersihannya standar," katanya.

Dokter Zaidul Akbar pun menjelaskan, usahakan untuk membersihkan tangan dan tubuh itu dengan bahan alami.

"Ya usahakan jika mau makan, cuci tanganlah pakai air biasa aja, atau pakai jeruk nipis, kemangi atau apa, selesai. jangan sedikit sedikit mencuci tangan pakai antiseptik 99 persen kuman mati," katanya.

Menurut Zaidul Akbar jika kita sering menggunakan bahan bahan kimia, semua bakteri baik juga ikut mati.

"Matilah semua, di tangan ada bakteri, di mulut ada bakteri, di otak ada bakteri, di jantung ada bakteri, semua ada bakteri," ujarnya.

"Kalau seandainya pola-pola penyehatan umat ini diterapkan (penggunaan bahan alami), liat aja anak-anak akan jauh lebih fit," ujarnya.

5 Resep Rahasia Meningkatkan Imun

Salah satu upaya yang bisa kita lakukan bisa dilakukan dengan 5 cara ini.

Hal ini diungkapkan oleh dokter Zaidul Akbar.

Ia membagikan rahasia untuk menguatkan imun di dalam tubuh.

Kelima bahan tersebut bisa ditemukan dengan mudah dalam sehari-hari.

Kelima bagan tersebut adalah jahe, temulawak, kencur, kunyit dan sereh.

Masing-masing bahan tersebut memiliki banyak manfaat bagi tubuh.

"Perpaduan 5 bahan ini sangat baik dalam memberi efek penguatan imunitas tubuh kita sehari- hari," tulis Zaidul Akbar dalam akun Instagramnya.

Zaidul Akbar menyertakan gambar yang merangkum manfaat bahan-bahan tersebut.

Ada Jahe yang memiliki gingerol untuk anit-kanker, shogaol guna antri-oksidan dan anti-inflamasi, zingeron yang anti-bakteri dan paradol untuk anti-kanker.

Temulawak yang memilikii manfaat yang tidak jauh berbeda dengan jahe namun ditambah menjaga kesehatan hati, mengatasi masalah pencernaan dan mengeluarkan toksin.

Sementara kencur bisa melegakan pernapasan dan menghangatkan tubuh juga meredakan mual.

Kunyit yang bisa menjadi anti-tumor dan anti-mutagenik.

Sementara serai yang berfungsi sebagai anti-mikroba, detox, dan mencegah racun.

“Apa manfaatnya? Ya semua yang tertulis di sana, Insya Allah akan kita dapatkan manfaatnya,” katanya.

Kelima bahan tersebut bisa dijadikan minuman yang bisa menghangatkan tubuh, dr Zaidul Akbar membagikan resepnya agar bisa dinikmati di lidah dan manfaatnya tetap terjaga.

"Biar ramuan ini terasa hangat maka Jahe dan sereh porsinya 70 persen ya, 30 persen dibagi 3 ke kunyit, temulawak, kencur, dan tambahkan sedikit pandan biar wangi," kata Zaidul Akbar.

dr Zaidul Akbar memberi tuntunan bagaimana mengolah bahan tersebut.

Setelah minuman tersebut disajikan, Zaidul Akbar menyarankan utnuk dihabiskan dalam satu tegukan. Berikut cara membuatnya.

"Cara buatnya bisa pake air panas atau mendidih, mana yang mudah aja , asal jangan terlalu lama saja di rebus nanti malah menguap bahannnya," ujarnya.

Baca juga: Imun Terjaga Saat Pandemi Lewat Ramuan dr Zaidul Akbar, Diminum Saat Pagi Hari