Breaking News:

Apa Itu Buah Plum, Ini 8 Manfaat Bagi Kesehatan Untuk Penderita Diabetes dan Kesehatan Jantung

Buah plum kaya akan antioksidan dan vitamin serta mineral lainnya, yang berkontribusi pada banyak manfaat kesehatan bagus untuk diabetes dan jantung

Editor: adi kurniawan
Boldsky
Buah plum yang dikenal sebagai aloobukhara, karena berbagai manfaat kesehatannya, ternyata bagus untuk penderita diabetes dan kesehatan jantung. 

SRIPOKU.COM -- Buah plum yang dikenal sebagai aloobukhara, karena berbagai manfaat kesehatannya, ternyata bagus untuk penderita diabetes dan kesehatan jantung.

Buah plum sendiri buah yang sangat bergizi dan termasuk dalam keluarga Rosacea; keluarga yang sama seperti persik, aprikot, dan nektarin.

Buah plum dibagi menjadi tiga kelompok, yakni Eropa-Asia (Prunus domestica), Jepang (Prunus salicina), dan Damson (Prunus insititia), seperti dilansir dari Boldsky.

Buah plum kaya akan antioksidan dan vitamin serta mineral lainnya, yang berkontribusi pada banyak manfaat kesehatan.

Baca juga: Selain Rasanya yang Segar, Buah Plum Ternyata Kaya Akan Manfaat dan Baik untuk Kesehatan Tubuh

Baca juga: Selain Membantu Mengatasi Kecemasan, Ini 21 Manfaat Luar Biasa Buah Plum yang Baik untuk Kesehatan

Berikut ini manfaat kesehatan dari Buah plum:

1. Meningkatkan fungsi kognitif

Penelitian yang tercatat telah menunjukkan efek positif dari buah plum pada fungsi kognitif.

Buah plum kaya akan polifenol yang dapat membantu mencegah gangguan neurodegeneratif terkait usia seperti penyakit Alzheimer.

2. Membantu mengatur sistem pencernaan

Plum mengandung banyak serat yang dapat membantu mengatur sistem pencernaan.

Halaman
1234
Sumber: Tribunnews
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved