10 Makanan yang Dapat Membantu Penderita Diabetes Mengolah Gula Darah, Berikut Daftar Lengkapnya

Berikut ini adalah 10 makanan yang dapat mencegah peningkatan gula darah bagi para penderita diabetes.

Editor: adi kurniawan
https://www.diabetes.co.uk/
Ilustrasi - Deabetes. 

Stroberi adalah salah satu buah paling bergizi yang bisa Anda makan, meskipun tengah menderita diabetes.Buah ini kaya akan antioksidan yang dikenal sebagai antosianin, yang memberi warna merah pada mereka.

Antosianin telah terbukti mengurangi kadar kolesterol dan insulin setelah memakannya. Senyawa ini juga meningkatkan gula darah dan faktor risiko penyakit jantung untuk penderita diabetes tipe 2.

Stroberi juga mengandung polifenol, yang merupakan senyawa tanaman bermanfaat dengan sifat antioksidan.

  • Ikuti kami di
    KOMENTAR

    BERITA TERKINI

    © 2023 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
    All Right Reserved