Breaking News:

STOP Berbuka Puasa Menggunakan Es Teh Manis, Begini Bahaya yang Akan Timbul Menurut Ahli

Berikut ini adalah bahaya berbuka menggunakan es teh manis. Berbuka puasa dengan minuman satu ini justru tidak disarankan.

taringa.net
Es teh manis. 

SRIPOKU.COM -- Berikut ini adalah bahaya berbuka menggunakan es teh manis.

Berbuka puasa dengan minuman satu ini justru tidak disarankan.

Dr. Tan Shot Yen, seorang ahli gizi menjelaskan bahwa es teh manis tidak disarankan untuk berbuka puasa, seperti yang dilansir dari Kompas.com.

Saat puasa, tubuh akan kehilangan banyak cairan karena menahan lapar dan haus selama kurang lebih 14 jam.

Nah karena tubuh kekurangan cairan ini, maka saat berbuka kita perlu segera mengonsumsi minuman yang bisa menambah cairan ke dalam tubuh.

Selain cairan, tubuh juga membutuhkan asupan gizi. Untuk itu, di momen buka puasa kita perlu mengonsumsi makanan yang bergizi.

Sedangkan es teh sendiri dinilai bisa menganggu penyerapan zat besi ke dalam tubuh.

Bagi kita yang berpuasa, apalagi untuk ibu hamil, zat besi ini penting untuk tubuh.

Sehingga minum es teh manis saat berbuka ini tidak disarankan.

“Buat buka puasa, orang kita mustahil hanya minum teh tanpa gula. Nah gulanya ini (yang tidak baik),” ujarnya.

Halaman
12
Editor: adi kurniawan
Sumber: Tribunnews
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved