Apakah Kebiasaan Minum Teh Manis Hangat Pas Sahur Itu Baik Dilakukan?

Teh memiliki sifat diuretik yang dapat memicu tentu saja buang air kecil.  Diuretik ini bertugas untuk membantu ginjal mengeluarkan garam dari tubuh

Editor: aminuddin
Apakah Kebiasaan Minum Teh Manis Hangat Pas Sahur Itu Baik Dilakukan?
cookpad.com
Air teh manis hangat

"Apapun jenis minumannya diusahakan untuk tidak ada tambahan gula (saat sahur) karena akan meningkatkan rasa haus dan lapar," paparnya.

Dari situasi ini, ada baiknya ingat lagi formasi minum air khusus saat menjalankan puasa. 

"Kebutuhan orang dewasa sehat dalam artian dia tidak ada penyakit tertentu minimal 2 liter atau 8 gelas air sehari. 

Nah karena selama puasa waktu kita terbatas, maka bisa digunakan pola 2-4-2," katanya.

2 gelas saat berbuka, 4 gelas selama malam, dan 2 gelas saat sahur.

So, kamu bakal terhindar dari yang namanya dehidrasi yang bikin cairan intravaskular berkurang sehingga dapat menurunkan tekanan darah. 

https://hai.grid.id/read/072661684/hindari-minum-teh-pas-sahur-biar-gak-bolak-balik-toilet-di-siang-hari

 


Sumber: Hai
  • Ikuti kami di
    KOMENTAR

    BERITA TERKINI

    berita POPULER

    © 2022 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
    All Right Reserved