Breaking News:

Hindari Minum Kopi Pada Saat Sahur, Berefek Negatif Bagi Tubuh, Begini Penjelasannya

Minuman yang mengandung kafein seperti teh, cokelat, sampai soda juga sebaiknya tidak diminum saat sahur.

ist
Ilustrasi: minuman kopi 

SRIPOKU.COM  - Sudah menjadi kebiasaan bagi sejumlah orang mengawali aktfitas pagi dengan minum kopi.

Namun di bulan ramadan, berkait dengan menunaikan ibadah puasa, maka waktu minum kopi mereka geser pada saat sahur.

Sayangnya perubahan waktu minum kopi dari pagi hari menjadi pada saat waktu sahur itu keliru. Karena minum kopi saat sahur ternyata bisa mempengaruhi kesehatan.

Padahal santap sahur adalah kunci persiapan bekal bagi tubuh untuk menjalankan ibadah puasa sepanjang hari.

Agar puasa berjalan lancar, salah satu tipsnya adalah  memenuhi kebutuhan cairan yang tepat saat sahur.

Karena asupan cairan terbatas, orang yang sedang berpuasa disarankan agar tidak minum kopi atau asupan berkafein lainnya saat sahur.

Tidak hanya  kopi, minuman yang mengandung kafein seperti teh, cokelat, sampai soda juga sebaiknya tidak diminum saat sahur.

Soalnya, minum kopi atau asupan berkafein lainnya saat sahur bisa membuat tubuh cepat kehilangan air, sehingga orang jadi mudah haus di siang hari.

Itu semua karena  sifat kafein yang diuretik. Konsumsi kafein bisa merangsang produksi air seni, dan membuat orang jadi sering kencing.

Karena itu dari pada minum kopi saat sahur, orang yang berpuasa dianjurkan minum cairan yang mudah diserap dan serat sehat yang bisa bertahan lama di perut.

Halaman
1234
Editor: Azwir Ahmad
Sumber: Sriwijaya Post
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved