Orangtua Wajib Tahu, Inilah Jenis Vitamin Dibutuhkan Anak Usia 1 Tahun, Penting untuk Otak si Kecil

SRIPOKU.COM - Selain menjaga asupan yang dimakan, orangtua juga harus memperhatikan berbagai vitamin yang dibutuhkan si kecil.

Orangtua harus paham vitamin apa saja yang harus diberikan ke anak, khususnya anak yang berusia 1 tahun.

Pasalnya memberi vitamin ke anak 1 tahun sangat penting karena vitamin dibutuhkan untuk tubuhnya.

Karena di usia 1 tahun, tubuh anak masih butuh asupan nutrisi yang baik untuk berkembang, apalagi perkembangan otak si kecil.

Nutrisi disini juga termasuk vitamin yang akan diserap tubuh Si Kecil.

Baca juga: Snack Video Sudah Kembali Normal dan Dilegalkan, Ini Syarat Penarikan Uang Koin yang Terdahulu

Baca juga: Rocky Gerung hanya 8 Hari Bikin Skripsi Filsafat di UI, 4 Hari Jelang DO Tuntas, Ditolong Pacar

Untuk anak usia 1 tahun, vitamin apa saja ya yang dibutuhkan?

Tentunya Nakita.id sudah merangkumnya untuk Moms semua nih.

Melansir dari Live Science, inilah jenis vitamin anak usia 1 tahun yang dibutuhkan untuk perkembangan otak anak.

Vitamin B

Vitamin B pun ada jenisnya, vitamin B6, B9 (Folat), dan B12.

Pada jurnal Harvard Health Publishing dijelaskan bahwa vitamin B membantu menghasilkan energi yang dibutuhkan untuk mengembangkan sel-sel otak baru.

Kalau dari kecil anak sudah kekurangan vitamin B, ini bisa mengganggu konsentrasi anak.

Anak akan jadi mudah lupa hingga sulit menyerap informasi.

Vitamin B ini bisa Moms dapatkan pada daging, sereal, dan ikan.

Baca juga: Tak Banyak yang Tahu, Ini Amalan Spesial di Bulan Syaban, Isyarat Nabi Cari Bekal Sebelum Ramadhan

Freepik

ilustrasi vitamin anak usia 1 tahun

Baca juga: Hindari Makan Siang di Meja Kerja, Ini 4 Kerugian yang akan Dialami Jika Santap Siang di Meja Kerja

Vitamin C