Rasakan Pegal-pegal saat Hamil? Jangan Asal Pijat, Begini Cara yang Benar dan Tepat Menurut Ahli
Ada yang menyarankan bahwa pijat tak baik bagi ibu hamil, karena bisa berpengaruh pada kondisi janinnya.Ini cara pijat yang benar
lihat foto
SRIPOKU.COM - Mengalami pegal-pegal saat hamil memang umum dialami oleh ibu yang tengah mengandung.
Hal ini terjadi karena pada tubuh wanita yang tengah hamil tentu akan mengalami banyak perubahan.
Tak terkecuali rasa pegal-pegal yang kerap menjadi keluhan wanita hamil.
Bahkan rasa pegal ini kerap datang dari mulai trimester pertama.
Biasanya pegal-pegal akan semakin bertambah dan muncul di sekitar punggung dan pinggang, ketika usia kehamilan kita semakin bertambah.
Namun, ada yang menyarankan bahwa pijat tak baik bagi ibu hamil, karena bisa berpengaruh pada kondisi janinnya.
Menurut Dr. Riyan Hari Kurniawan, rasa pegal pada ibu hamil adalah hal yang wajar, terutama pada hamil trimester 3.
“Alasannya, karena pada hamil trimester 3, berat janin sudah cukup berat, ditambah lagi berat air ketuban, plasenta atau ari-ari, dan berat rahim sendiri yang ukurannya menjadi sangat besar,” jelasnya.
Baca juga: Siapa Fikri Fernanda, Anak Terpidana Mati Freddy Budiman, Kehilangan Sosok Ayah di Usia 9 Tahun
Baca juga: Ramalan Zodiak Besok, Minggu 21 Maret 2021: Capricorn & Leo Untuk Karier Asmara Keuangan & Kesehatan
Beban ini ditanggung oleh otot-otot perut, otot punggung, dan otot dasar panggul.
Kondisi inilah yang kemudian menimbulkan rasa pegal pada ibu hamil terutama di trimester 3.
“Memijat otot boleh saja, asalkan dilakukan bukan pada rahim, karena pijatan pada rahim yang sedang mengandung sangatlah berbahaya,” tuturnya.
Ibu hamil yang ingin pijat haruslah memperhatikan cara-cara yang tepat sehingga tak menimbulkan dampak buruk bagi janin maupun dirinya sendiri.
“Dampak negatif yang dapat terjadi misalnya adanya pelepasan plasenta atau ari-ari yang berdampak fatal bagi janin. Hal lain yang dapat terjadi adalah robeknya rahim dan jika ini terjadi, dapat menimbulkan dampak fatal bagi ibu,” pungkasnya.
Nah, bila sedang hamil dan ingin melakukan pijat, ingat ya untuk memperhatikan dengan cara yang tepat. (*)
Artikel ini telah tayang di NOVA.id dengan judul Pegal-Pegal Saat Hamil? Jangan Asal Pijat, Begini yang Benar Menurut Ahli
Baca juga: Arti Syafakillah dan Syafakallah Ucapan Untuk Orang Sakit, Begini Cara Penggunaannya dan Menjawabnya
Baca juga: Lirik Lagu Rohmaka Ya Robbal Ibadi oleh Risa Solihah, Sholawat Merdu Ada Terjemahan Bahasa Indonesia
