Breaking News:

Banyak yang Mengira Sehat, Ternyata Makanan dan Minuman Ini Lebih Berbahaya Dibangkan Rokok

Beberapa makanan di bawah ini nyatanya lebih berbahaya dibandingkan dengan rokok. Namun sebagian orang mengira makanan ini merupakan makanan sehat.

www.saladmenu.com
Jus buah. 

SRIPOKU.COM -- Beberapa makanan di bawah ini nyatanya lebih berbahaya dibandingkan dengan rokok.

Namun sebagian orang mengira makanan ini merupakan makanan sehat.

Makanan dan minuman tersebut bisa mendatangkan efek buruk kalau kita konsumsi berlebihan.

Mungkin selama ini kita suka keliru hingga sering mengkonsumsinya.

Bukannya sehat, makanan ini justru lebih berbahaya daripada rokok!

1. Roti putih

Roti putih adalah produk lain yang terbuat dari biji-bijian olahan yang enggak memiliki nutrisi dan serat yang sehat.

Sementara serat berkontribusi pada berat badan yang sehat, tekanan darah yang baik, dan risiko diabetes dan penyakit kardiovaskular yang lebih rendah, fakta bahwa roti putih enggak memilikinya mungkin menjadi alasan mengapa menghadapi semua masalah ini.

Roti gandum bisa menjadi alternatif yang baik.

Selain itu, penelitian telah menunjukkan bahwa konsumsi harian mengurangi risiko pengembangan penyakit yang disebutkan di atas.

Halaman
123
Editor: adi kurniawan
Sumber: TribunStyle.com
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved