Breaking News:

Info Kesehatan

RAHASIA ATASI Diabetes dan Kolesterol Cukup Gunakan Air Rebusan Daun Karsen juga Santan Obat Mujarab

Sebenarnya menggunakan daun kersen untuk turunkan gula darah yang tinggi sudah ditangani sejak mulai jaman dahulu.

Editor: Adrian Yunus

Terlebih lagi, konsumsi santan juga memberi Anda asam lemak omega 6 yang sangat dibutuhkan.

santan kelapa
2. Memperkuat tulang

Melemahkan tulang2
Melemahkan tulang2 ()

Adapun santan mengandung sejumlah kalsium dan jumlah fosfor yang baik, keduanya penting untuk menjaga Kesehatan tulang.

Meminum santan dipercaya memulihkan risiko patah tulang, osteoporosis dan rematik.

Selenium, antikosidan yang ditemukan dalam santan dapat mencegah kerusakan akibat radikal bebas dan menenangkan peradangan arthritis pada sendi.

• Debut Bersama Persib Saat Hadapi Madura United, Begini Tanggapan Abdul Aziz

3. Membantu mempertahankan tekanan darah

Ilustrasi - Tekanan darah tinggi.
Ilustrasi - Tekanan darah tinggi. (https://revijazarja.si/)

Kandungan kalium dalam santan bekerja sangat menakjubkan dalam menjaga tingkat tekanan darah yang sehat.

Ini menjadikannya salah satu perawatan alami terbaik bagi mereka yang menderita tekanan darah tinggi.

4. Mencegah anemia

anemia
anemia ()

Anemia terjadi akibat tubuh kekurangan zat besi. Ini dapat dengan mudah diatasi oleh santan.

Diyakini setiap cangkir santan mengandung hampir 1/4 kebutuhan zat besi harian kita.

5. Membantu mengontrol berat badan

Membantu menurunkan berat badan
Membantu menurunkan berat badan (kompaslifestyle)

Untuk mereka yang ingin menurunkan berat badannya, santan adalah pilihan terbaik.

Berkat konsentrasi tinggi serat makanan, santan dapat membantu menekan rasa lapar dan mencegah keinginan untuk makan makanan yang tinggi lemak.

Sumber : Tribuncirebon

Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved