Breaking News:

Info Kesehatan

4 Jenis Makanan Ini Harus Dihindari, Bagi Penderita Asam Lambung,Jika Dikomsumsi Nyeri Ulu Hati

Akibatnya, proses pencernaan jadi tertunda, makanan jadi lebih lama berada di lambung, dan memicu asam lambung naik.

Editor: Adrian Yunus

Berikut beberapa jenis makanan yang harus dihindari penderita asam lambung:

1. Makanan berlemak jenuh dan kolesterol tinggi

Ilustrasi
Ilustrasi (ISTIMEWA)

Melansir Healthline, asupan yang banyak mengandung lemak jenuh dan kolesterol termasuk jenis makanan yang harus dihindari penderita asam lambung.

Makanan berlemak tak sehat dapat menurunkan tekanan otot sfingter esofagus.

Dengan demikian, makanan bisa lebih lama singgah di perut.

Selain itu, terdapat hubungan erat antara kebiasaan makan makanan yang mengandung kolesterol tinggi dan banyak lemak dengan GERD.

Melansir Medical News Today, studi di Alimentary Pharmacology and Therapeutics menunjukkan, orang yang kerap makan asupan tinggi kolesterol dan lemak jenuh cenderung mengalami GERD.

Anda yang sedang bergelut dengan penyakit asam lambung, sebaiknya menghindari makanan yang banyak mengandung lemak jenuh dan kolesterol.

Misalkan aneka gorengan, keripik, kerupuk, daging berlemak, jeroan, daging olahan, burger, pizza, ayam goreng, dan lain-lain.

2. Makanan pedas

Makanan Pedas atau Mengandung Banyak Merica
Makanan Pedas atau Mengandung Banyak Merica (Kolase Sriwijaya Post/Net)
Halaman
1234
Sumber: Bangka Pos
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2022 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved