Sedang Jalani Promil? Hindari 5 Jenis Makanan Ini Selama Jalani Program Hamil, Pengaruhi Kesuburan

SRIPOKU.COM - Umumnya setiap pasangan suami-istri mendambakan kehadiran si kecil untuk melengkapi kebahagiaan mereka.

Berbagai usaha pun kerap dilakukan, tak hanya memperhatikan rutinitas intim keduanya, namun juga mengatur pola hidup bersih dan sehat.

Selain itu, berkonsultasi dengan dokter kandungan untuk melakukan program kehamilan merupakan salah satu hal yang bisa dilakukan.

Faktanya tak semua orang bisa berkesempatan memiliki momongan dengan mudahnya.

Ada yang harus menunggu hamil selama bertahun-tahun, ada pula yang langsung hamil ketika menjalani program hamil.

Nah, untuk Sahabat NOVA yang sedang ingin menjalani program kehamilan, pastinya, ada beberapa pantangan yang tak boleh kita lakukan supaya program kehamilan berjalan lancar.

Kita pun bisa segera mendapat momongan.

Salah satunya, adalah dengan menjalani gaya hidup sehat, termasuk dengan menghindari beberapa jenis makanan.

Ikan yang mengandung merkuri

Ikan laut memang sehat, namun karena adanya pencemaran, banyak ikan laut yang berpotensi mengandung merkuri dalam kadar tinggi.

Mengonsumsi tuna atau ikan todak ketika menjalani program kehamilan dapat meninggalkan sisa-sisa merkuri dalam tubuh yang nantinya, berpengaruh terhadap sistem saraf bayi.

Merkuri juga dapat menurunkan tingkat kesuburan.

• Tips Aman Menjalani Kehamilan di Tengah Covid-19, Ini yang harus Dilakukan Menurut Ahli

Soda

Minuman bersoda juga datang dalam wadah penyimpanan yang berpotensi mengandung BPA dan bahan kimia lain yang berbahaya.

Lemak trans

Lemak trans yang biasa ditemukan di dalam camilan seperti keripik atau popcorn, serta makanan yang digoreng, dapat menyebabkan peradangan sehingga menurunkan kesuburan.

Lemak trans juga dapat merusak pembuluh darah kita, serta mengganggu penyebaran nutrisi ke bagian sistem reproduksi.

Susu rendah lemak

• Dampingi Ahok Rayakan Imlek 2021, Penampilan Puput Nastiti Devi Disorot, Perut Bak Hamil Anak Kedua

Siapa sangka, susu rendah lemak, yoghurt, dan produk susu lainnya kemungkinan mengandung hormone androgen.

Makanan dan minuman ini berpotensi mendorong tubuh kita untuk memproduksi hormone androgen yang bisa mengganggu siklus menstruasi. 

Produk hewani mentah

Daging mentah, seafood, dan telur berisiko mengandung salmonella, bakteri, dan toxoplasmosis yang bisa menginfeksi janin melalui plasenta.

Oleh karena kita bisa saja sudah hamil sebelum benar-benar mengetahuinya, ada baiknya kita menghindari makanan-makanan ini sejak melakukan program kehamilan.

Sehingga, ketika kita sudah hamil, janin yang kita kandung merupakan janin yang sehat.

Pastikan untuk selalu memasak produk-produk hewani ini sampai matang, tolak sushi, carpaccios, dan makanan-makanan sejenis lainnya untuk melancarkan program kehamilan. (*)

Artikel ini telah tayang di Nova.id dengan judul Sedang Jalani Program Hamil? Coba Yuk Hindari Jenis-Jenis Makanan Ini

• TAK Disangka Tak Diduga Kasus Video Syur Gisel ke Meja Hijau, Tabiat Wijin Berubah: Aku Baru Tahu

• PRIA Ini Nyamar Jadi Perempuan Pakai Cadar, 2 Bulan Tinggal di Kosan Putri, Ternyata Ini Tujuannya!