Fakta : Jenny Sugar Merasa Kenyang Lebih Lama Setelah Mengonsumsi Ubi Jalar Selama Sebulan
Mulanya Jenny takut beratnya bertambah karena ubi jalar mengandung karbohidrat namun kenyataannya tida karena ubi jalar merupakan karbohidrat kompleks
lihat foto
SRIPOKU.COM, JAKARTA - Ubi jalar atau dalam bahasa Inggrisnya sweet potato adalah sejenis tanaman budidaya.
Bagian yang dimanfaatkan adalah akarnya yang membentuk umbi dengan kadar gizi yang tinggi.
Di Afrika, umbi ubi jalar menjadi salah satu sumber makanan pokok yang penting.
Berikut kisah nyata seorang wanita bernama Jenny Sugar yang membuktikan langsung manfaat ubi jalar, Moms.
Rendah karbohidrat
Jenny Sugar mulanya mengaku tertarik dengan diet rendah karbohidrat untuk membantu menurunkan berat badan.
Sayangnya, karena itu Jenny malah merasa lelah sepanjang hari karena kekuarngan energi.
Selain itu, pencernaannya juga terganggu dan ia juga ingin terus makan makanan yang mengandung gula.
Setelahnya, ia memutuskan untuk konsumsi karbohidrat kompleks terutama ubi jalar selama satu bulan.
Jenny mencoba untuk makan ubi oranye dan ungu.
| 5 Tahun Kasus Kopi Sianida, Sumpah Jessica Wongso Kembali Disorot, Video Mirna Diposting Kembaran |
|
|---|
| Oknum Kepala Sekolah Kunci Ruangan, Ajak Siswi SMK Main di Meja Kerja, Aksi Pencabulan Terendus Ortu |
|
|---|
| Siapa Jansen Sitindaon, Loyalis SBY yang Debat 2 Senior Demokrat di Mata Najwa, Pernah Gagal Nyaleg |
|
|---|
| Mantan Menteri Edhy Prabowo Dicurigai Petugas Berhubungan Gunakan “Zoom” |
|
|---|
| Najwa Shihab Skakmat Jhoni Allen : Sudah Jamak Bang, Anda Pun Bersumpah Atas Nama Tuhan |
|
|---|
