Breaking News:

Fakta : Jenny Sugar Merasa Kenyang Lebih Lama Setelah Mengonsumsi  Ubi Jalar Selama Sebulan 

Mulanya Jenny takut beratnya bertambah karena ubi jalar mengandung karbohidrat namun kenyataannya tida karena ubi jalar merupakan karbohidrat kompleks

SHUTTERSTOCK
Ilustrasi 

SRIPOKU.COM, JAKARTA - Ubi jalar atau dalam bahasa Inggrisnya sweet potato adalah sejenis tanaman budidaya. 

Bagian yang dimanfaatkan adalah akarnya yang membentuk umbi dengan kadar gizi yang tinggi. 

Di Afrika, umbi ubi jalar menjadi salah satu sumber makanan pokok yang penting. 

Berikut kisah nyata seorang wanita bernama Jenny Sugar yang membuktikan langsung manfaat ubi jalar, Moms.

Rendah karbohidrat 

Jenny Sugar mulanya mengaku tertarik dengan diet rendah karbohidrat untuk membantu menurunkan berat badan.

Sayangnya, karena itu Jenny malah merasa lelah sepanjang hari karena kekuarngan energi.

Selain itu, pencernaannya juga terganggu dan ia juga ingin terus makan makanan yang mengandung gula.

Setelahnya, ia memutuskan untuk konsumsi karbohidrat kompleks terutama ubi jalar selama satu bulan.

Jenny mencoba untuk makan ubi oranye dan ungu.

Halaman
1234
Editor: aminuddin
Sumber: Nakita
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved