Breaking News:

Tiga Jenis Olahraga Ini Bisa Kamu Coba Agar Hidupmu Lebih Lama, Sehat dan Bahagia

Yoga bisa menjadi cara yang bagus untuk menggerakkan tubuh. Yoga juga dapat menghilangkan stres dan menjalin hubungan antara pikiran serta tubuh kita

Tribunjabar.com
Ilustrasi melakukan gerakan yoga 

SRIPOKU.COM, JATENG - Duduk sebentar lalu berdiri dan berjalan tak masalah.

Tapi kalau sudah terlalu lama duduknya bisa menimbulkan masalah.

Bisa mengundang penyakit untuk datang.

Apa misalnya?

Ambeien alias wasir.

Atau bisa jadi, karena kurang gerak, badan kita berubah gemuk atau obesitas.

Untuk itulah harus diupayakan seimbang. 

Duduk jangan terlalu lama.

Berdirilah barang sebentar. 

Setelah itu gerakkan kedua kaki mengitari rumah.

Halaman
1234
Editor: aminuddin
Sumber: Tribun Jateng
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved