5 Obat Mual-Muntah Ibu Hamil Secara Alami, Bebas Bahan Kimia Bisa Buat Sendiri di Rumah

Akupresur bertujuan untuk merangsang titik-titik tubuh yang sama, tetapi menggunakan tekanan alih-alih jarum untuk melakukannya.

Sinyal ini dianggap memiliki kemampuan untuk mengurangi rasa mual.

Moms juga bisa menekan pergelangan tangan bagian bawah selama 1 menit untuk mencegah mual.

Baca juga: Curhat ke Mba Lala, Lihat Omongan Polos Rafathar Tanyakan Kapan Raffi Ahmad di Rumah, Nagita Kasihan

Baca juga: 25 Tahun Lalu, Soeharto Ramal Negara Bakal Hancur Jika Tidak Lakukan Hal Ini: Benarkah Demikian?

4. Irisan lemon

Aroma sitrus seperti irisan lemon dapat menjadi obat mual muntah ibu hamil.

Dalam sebuah penelitian, sekelompok 100 wanita hamil diminta untuk menghirup minyak esensial lemon atau almond segera setelah mereka merasa mual.

Pada akhir studi 4 hari, mereka yang berada dalam kelompok lemon menilai mual mereka hingga 9% lebih rendah daripada mereka yang diberi minyak almond.

Mengiris lemon atau hanya menggaruk kulitnya dapat bekerja dengan cara yang sama karena membantu melepaskan minyak esensial ke udara.

Sebotol minyak esensial lemon bisa menjadi alternatif praktis untuk digunakan saat Moms jauh dari rumah.

5. Mengontrol napas

Menarik napas dalam-dalam secara perlahan juga dapat membantu mengurangi mual.

Dalam sebuah penelitian, para peneliti berusaha untuk menentukan aroma aromaterapi mana yang paling efektif untuk mengurangi mual setelah operasi.

Mereka menginstruksikan peserta untuk menarik napas perlahan melalui hidung dan menghembuskan napas melalui mulut sebanyak tiga kali, sembari terpapar berbagai aroma.

Semua peserta, termasuk kelompok plasebo, melaporkan penurunan rasa mual.

Jadi obat mual muntah ibu hamil secara alami adalah jahe, aromaterapi peppermin, akupuntur, irisan lemon, dan mengontrol napas.

Artikel ini telah tayang di Grid.id dengan judul Tak Mau Pakai Bahan Kimia, Ini 5 Obat Mual Muntah Ibu Hamil Secara Alami, Yuk Cari Tahu!