Breaking News:

Pria Ini Turun Berat Badan hingga 100 Kilogram dengan Latihan Beban

Menurunkan berat badan dengan latihan beban bukanlah hal yang mustahil. Omar Thaher, pria asal Toronto, Kanada sudah membuktikannya.

Editor: Bejoroy
https://youtu.be/5ptFPBdBpWk
Omar Thaher. 

SRIPOKU.COM - Menurunkan berat badan dengan latihan beban bukanlah hal yang mustahil. Omar Thaher, pria asal Toronto, Kanada sudah membuktikannya. 

Pada usianya yang ke-19 tahun, Omar tergolong obesitas. Berat badannya mencapai 199,581 kilogram.

Saat itu, Ia baru saja lulus dari sekolah menengah ke atas (SMA) dan memutuskan untuk mengubah bentuk tubuhnya yang semakin gemuk.

Bisa Turun Berat Badan dari 65 Kg Jadi 52 Kg, Begini Rasanya

Ramalan Bintang Karier Selasa 6 Oktober 2020: Virgo Mungkin Mendapatkan Solusi atau Keberhasilan

Jangan lupa subscribe, like dan share channel Youtube Sripokutv di bawah ini:

“Saya baru menyadari ini sudah tidak terkendali. Saya ingin menjadi bugar dan tidak mau meninggal muda karena terkena banyak penyakit,” terangnya.

Omar mulai berolahraga dengan mengangkat beban. Sebulan pertama, berat badannya turun sebanyak 13,6 kilogram dan membuat gym sebagai terapi bagi dirinya.

“Ini membuat saya tetap waras, menjaga mental saya di tempat yang saya inginkan,” ungkapnya.

Dalam kurun waktu kurang dari dua tahun, Omar kehilangan berat badan sekitar 100 kilogram. Ia juga membagikan tips-tips menurunkan berat badannya itu melalui sebuah kanal YouTube, dengan harapan bisa bermanfaat bagi orang lain.

Tak hanya berolahraga, Omar juga menjaga kesehatan dari gaya hidup dan makanan yang dikonsumsinya.

Dan jangan lupa juga subscribe, like dan share channel Instagram Sriwijayapost di bawah ini:

“Ini adalah keseluruhan aspek gaya hidup, di mana saya benar-benar bersemangat membantu orang mencapai tubuh impian mereka. Kebugaran adalah bagian besar dari itu, jadi saya suka berbagi penurunan berat badan saya,” katanya lagi. (Menshealth)

Penulis: Ryan Sara Pratiwi

Berita Ini Sudah Diterbitkan di Situs https://lifestyle.kompas.com/ dengan Judul:
Latihan Beban, Pria Ini Turun Berat Badan hingga 100 Kilogram

Update Sumsel Covid-19 Tgl 05 Oktober 2020.
Update Sumsel Covid-19 Tgl 05 Oktober 2020. (http://corona.sumselprov.go.id/)

Jangan lupa Like fanspage Facebook Sriwijaya Post di bawah ini:

Sumber: Kompas.com
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved