Tak Terekspos, Ternyata Ini Manfaat Lempuyang Bagi Kesehatan, Bisa Obati 15 Penyakit, Luar Biasa!

SRIPOKU.COM - Mungkin Lempuyang masih terdengar asing dan tak sepopuler jenis tanaman seperti jahe, kunyit, temulawak dan sebagainya.

Namun tumbuhan ini miliki manfaat yang menakjubkan untuk kesehatan tubuh.

Lempuyang atau juga dikenal dengan sebutan puyang, merupakan jenis rempah dari keluarga Zingiberaceae.

Lempuyang sendiri sebenarnya memiliki tiga vareitas, yaitu lempuyang emprit atau pahit (Zingiber amaricanus BI), lempuyang wangi (Zingiber aromaticum Val), dan lempuyang gajah (Zingiber zerumber Sm).

• Liga Inggris - Liverpool Sang Juara Bertahan Dikuliti Aston Villa 7 Gol, Lebih Parah dari MU

• Perlu Diwaspadai, Inilah 7 Penyebab Sering Haus (1): Dehidrasi, Diabetes hingga Xerostomia

Perbedaan dari ketiga varietas tersebut dapat dibedakan dari segi tampilannya.

Tanaman lempuyang emprit dan lempuyang gajah mungkin sekilas terlihat serupa. Tapi, terdapat perbedaan dari segi ukuran.

Lempuyang gajah berukuran lebih besar sedangkan lempuyang wangi justru memiliki ukuran yang mirip seperti jahe.

Itulah mengapa lempuyang wangi juga sering disebut sebagai wild ginger atau jahe liar.

Manfaat lempuyang untuk kesehatan sendiri, tidak lain karena adanya berbagai senyawa bioaktif metabolit seperti alkaloid, saponin, flavanoid, polyphenol, dan essensial oil antara lain hemulene, caryophyllene, zingiberene, dan zerumbone.

Selain itu, lempuyang juga memiliki kandungan berupa seskuiterpen, monoterpen, dan senyawa fenolik yang menjadi kandungan senyawa utama di dalam tanaman lempuyang.

Untuk lebih jelasnya, berikut penjelasan manfaat lempuyang bagi tubuh.

1. antimikroba

Manfaat lempuyang lainnya karena kandungan Terpinen-4-ol yang dapat menyebabkan kematian mikroba.

Mikroba yang terpengaruh oleh kandungan itu antara lain Escherichia coli, Klebsiella pneumoniae, Salmonella typhi dan Shigella flexneri.

Dari daftar di atas kamu pasti kenal dengan Bakteri E. coli yang menyebabkan beberapa penyakit seperti anemia dan gagal ginjal.

Selain itu, bakteri ini pun dapat menyebabkan infeksi kandung kemih dan jenis infeksi lainnya.

2. Dapat meredakan demam

Demam pada anak-anak dapat menyebabkan kejang-kejang apabila tidak diatasi.

Untuk itu, kamu bisa memakai lempuyang sebagai obat tradisional penghilang panas karena kandungan anti kejangnya.

Kandungan paracetamol di dalam rempah ini juga menghadirkan manfaat sebagai obat demam.

Manfaat lempuyang bisa kamu dapatkan dengan menghaluskan 15 gram rimpang lempuyang gajah dan 30 gram krokot, lalu rebus dengan 300 ml air sampai mendidih.

Setelah itu kamu bisa saring air rebusan dan minum selagi hangat. Kamu cukup minum ramuan ini sehari sekali.

3. Meningkatkan nafsu makan

Lempuyang memiliki kandungan yang hampir sama dengan temulawak untuk meningkatkan nafsu makan.

Manfaat ini penting, terutama bagi anak yang membutuhkan banyak asupan nutrisi lewat makanan.

Untuk mendapatkan khasiat ini, kamu bisa merebus 25 gram lempuyang emprit yang sudah diparut dan gula merah secukupnya dengan 500 ml air sampai tersisa 200 ml. Setelah dingin, saring air rebusan dan minum 3 kali sehari masing-masing 1 sendok makan.

4. Mengatasi rematik

Rematik dapat diatasi dengan lempuyang. Untuk mendapatkan khasiat ini, biasanya lempuyang akan dicampur dengan cabe jawa.

Kamu juga bisa coba dengan menumbuk halus lempuyang emprit lalu menambahkannya dengan minyak kelapa. Setelah itu, balurkan pada bagian tubuh yang sakit.

5. Anti Inflamasi

Manfaat lempuyang untuk kesehatan ini berdasarkan hasil penelitian yang diterbitkan oleh Universitas Kristen Indonesia. Secara alami, tubuh memiliki respon alami ketika akan menyembuhkan diri dari infeksi, luka, dan iritasi.

Adanya peradangan ketika proses penyembuhan tersebut merupakan mekanisme pertahanan tubuh. Namun ketika peradangan tersebut berlangsung terus-menerus, maka akan menjadi sangat berbahaya dan mengganggu. Bahkan, peradangan yang berlangsung terus menerus dapat menyebabkan penyakit kronis lainnya, seperti arthritis, atherosclerosis, dan kanker.

Di sinilah lempuyang menunjukkan perannya sebagai anti inflamasi. Inflamasi sendiri dapat terjadi melalui sejumlah mediator seperti prostaglandins, leukotrienes, histamine, nitric oxide, cytokines, bradykinin, dan serotonin.

Itulah mengapa, senyawa yang bertindak sebagai anti inflamasi haruslah merupakan senyawa atau agen yang bisa menghambat proses dari mediator tersebut, seperti prostaglandins, leukotrienes, histamine, nitric oxide, cytokines, bradykinin, dan serotonin.

Konsumsi ekstrak lempuyang akan sangat baik dalam menghambat kerja enzim cyclooxygenase, lipoxygenase, myeloperoxidase, serta nitricoxide synthase. Di mana enzim-enzim inilah yang berperan dalam terjadinya inflamasi.

• Ramalan Bintang Senin 5 Oktober 2020: Gemini Hari yang Progresif Menantimu

6. Antipiretik

Selain itu, lempuyang juga berperan aktif sebagai antipiretik dan anti analgesik.

Pemberian ekstrak ethanol dan ekstrak rhizoma lempuyang sebesar 25,50 dan 100mg/kg, menunjukkan hasil secara signifikan sebagai antipiretik dan anti analgesik. Essensial oil dan zerumbone yang terkandung pada lempuyang juga dapat meningkatkan napsu makan.

7. Menurunkan Gula Darah

Manfaat lempuyang untuk kesehatan lainnya, adalah kemampuannya dalam membantu menurunkan kadar glukosa darah penyebab diabetes.

Sementara penelitian terbaru menemukan bahwa ekstrak etanol dari rimpang lempuyang emprit (Zingiber amaricans BL) juga sangat efektif untuk membantu menurunkan gula darah.

8. Menjaga Pencernaan

Salah satu manfaat lempuyang untuk kesehatan yang paling terkenal yaitu untuk menyehatkan saluran pencernaan. Lempuyang dapat dikonsumsi untuk penambah nafsu makan, meringankan gejala disentri, dan mengeluarkan gas pada perut kembung.

Bahkan tidak sedikit yang memanfaatkan lempuyang sebagai obat pelangsing. Untuk mengonsumsinya juga cukup mudah, yaitu dengan merebus lempuyang layaknya jahe, lalu cukup konsumsi air rebusan tersebut.

9. Anemia

A). Tiga jari lempuyang dicuci bersih, tetapi jangan dikupas. Parut, beri gula aren, rebus dengan 3 gelas air sampai airnya tinggal segelas. Dinginkan, minum sekaligus, ulangi beberapa kali.

B). Dua jari lempuyang dicuci, memarkan, rebus dengan 2 gelas air sampai airnya tinggal setengah. Minum 2 kali sehari masing-masing 1/2 gelas.

10. Gatal-gatal

Seibu jari lempuyang dicuci bersih, lalu parut. Beri 1/2 gelas air, peras, biarkan mengendap. Ambil cairannya untuk diminum sekali sehari sampai sembuh.

11. Cacingan

Lumatkan 2 jari rimpang lempuyang yang sudah dicuci dan 3 bawang merah kupas. Tambahkan 1/2 gelas air, peras. Minum 2 kali sehari masing-masing 2 sendok makan.

12. Mengatasi kencing batu

Kencing batu dapat diatasi dengan lempuyang gajah. Kamu bisa mendapatkan manfaat ini dengan merebus 10 gram rimpang lempuyang, 20 gram daun kumis kucing, 5 gram temulawak, 5 gram daun keji beling dan 5 gram meniran segar.

Rebus semua bahan tersebut dalam 600 ml air dan tunggu hingga menjadi 300 ml. Setelah itu saring air rebusan lalu minum saat masih hangat 2 kali sehari dengan masing-masing sebanyak 150 ml.

14. Menghambat Pertumbuhan Sel Kanker

Berdasarkan penelitian para peneliti dari Kelompok Keilmuan Farmakologi-Farmasi Klinik, ITB, ekstrak etanol lempuyang wangi diketahui mempunyai potensi sebagai antikanker.

Hal ini berkat kandungan senyawa zarumbone dalam rimpang lempuyangwangi. Zerumbone merupakan senyawa terpenoid yang memiliki aktivitas sebagai antioksidan dan antiinflamasi.

Dari penelitian tersebut, lempuyang adalah salah satu tumbuhan herbalyang memiliki senyawa aktif dan sangat dibutuhkan oleh penderitakanker. Selain itu, keberadaannya juga mampu mencegah sel kanker untuk menggerogoti tubuh.

15. Meningkatkan stamina

Lempuyang dapat meningkatkan stamina. Manfaat ini bisa kamu dapatkan dengan memarut 25 gram rimpang lempuyang gajah dan tambahkan gula merah secukupnya.

Kedua bahan ini harus direbus dalam 600 ml air hingga menyusut menjadi 300 ml. Saring air rebusan, lalu minum saat masih hangat.

Konsul 

Meski sudah banyak hasil penelitian yang menunjukkan berbagai manfaat lempuyang untuk kesehatan, namun perlu Anda pahami bahwa masih sangat sedikit penelitian medis valid yang khusus membahas manfaat lempuyang tersebut.

Akan lebih bijak jika sebelum Anda mengonsumsi lempuyang, berkonsultasi terlebih dahulu dengan dokter.

Terutama jika Anda memang memiliki beberapa riwayat penyakit tertentu yang perlu penanganan khusus. Sebab, tidak semua jenis obat dari tanaman herbal atau rempah aman bagi tubuh.

Maka dari itu, apabila dari hasil konsultasi dengan dokter ternyata Anda memiliki riwayat alergi terhadap beberapa kandungan yang ada dalam lempuyang, ada baiknya Anda jangan paksakan mengonsumsinya.

Ini tentunya agar tidak timbul berbagai hal yang tidak diinginkan kelak, maka lebih bijak lagi dalam mengonsumsi berbagai obat-obatan herbal.

• Liga Italia - Deputi Ibrahimovic Cetak Dua Gol, AC Milan Cukur Spezia 3-0