Breaking News:

Dijamin Ramping dan Tak Menyiksa, Begini Cara Mudah Turunkan Berat Badan Saat Usia di Atas 30 Tahun

Pada usia 30 tahun kenaikkan berat badan terbilang signifikan namun susah untuk diturunkan. Apalagi jika Moms kerap makan sembarangan.

https://quarryparkdental.com/
Ilustrasi. 

SRIPOKU.COM -- Pada usia 30 tahun kenaikkan berat badan terbilang signifikan namun susah untuk diturunkan.

Apalagi jika Moms kerap makan sembarangan.

Tak ayal, banyak orang yang berusia di atas 30 tahun yang akhirnya ingin kembali ke usia 20-an, karena disebut-sebut lebih mudah menurunkan berat badan.

Hal tersebut pun dibenarkan oleh Kristin Kirkpatrick, MS, R.D, manajer layanan nutrisi kesehatan di Cleveland Clinic Wellness Institute di Cleveland, Ohio.

Mengutip dari USA Today via Kompas.com, Kristin mengatakan bahwa hal tersebut tidak sepenuhnya salah.

Kondisi Terkini Aisha Aurum Putri Penyanyi Denada Pasca 2 Tahun Kemo, Akhir Tahun Ini Tahun Ketiga

Pasutri di Muaraenim Tewas Tabrakan Panther Vs Truk di Gelumbang, Saksi Sempat Lihat Truk Oleng

Detik-detik Seorang Anak di PALI Tembak dan Nyaris Setubuhi Ibu Kandungnya, Ditembak Polisi

Pasalnya, di usia 20-an, manusia memang memiliki metabolisme alami yang lebih baik, lebih banyak otot dan umumnya lebih aktif daripada versi 40 tahun ke atas.

Sementara itu, saat memasuki usia 30-an, hidup seseorang mulai mengalami banyak perubahan. Punya pekerjaan yang stabil, menikah, dan mungkin punya anak.

Perubahan itulah yang sering kali dapat menyebabkan gangguan dan ditinggalkannya gaya hidup sehat.

Nah, bila Moms merasakan kesulitan menurunkan berat badan di usia 30-an, tak ada salahnya mencoba melakukan enam hal berikut ini:

Kurangi kalori cair

Halaman
123
Editor: adi kurniawan
Sumber: Tribunnews
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved