Breaking News:

Inilah Jenis Makanan yang Baik untuk Penderita Diabetes: seperti Makanan Protein Tinggi

Pengaturan pola makan dengan porsi yang ideal dan waktu konsumsi yang tepat bisa membantu menjaga kadar gula darah stabil.

Google
Ilustrasi - Makanan berserat tinggi termasuk jenis makanan yang baik untuk penderita diabetes. Jenis makanan ini dicerna lebih lambat di dalam tubuh. Artinya, penyerapan glukosa ke aliran darah bisa lebih lambat dan mencegah kadar gula darah melonjak dengan cepat. 

SRIPOKU.COM - Penderita diabetes perlu berhati-hati dalam mengatur asupan yang masuk ke tubuh.

Pengaturan pola makan dengan porsi yang ideal dan waktu konsumsi yang tepat bisa membantu menjaga kadar gula darah stabil.

Tak terkecuali untuk ngemil atau mengudap makanan selingan. Apabila tidak dikendalikan, kadar gula darah bisa melonjak.

Inilah 10 Manfaat Konsumsi Bayam untuk Tubuh (2): Baik Bagi Penderita Diabetes

Inilah 10 Penyebab Sakit Kepala Setiap Hari (1): dari Stres hingga Ritme Sirkadian Tubuh Terganggu

Jangan lupa subscribe, like dan share channel Youtube Sripokutv di bawah ini:

Seperti dilansir dari Insider, kadar gula darah yang tidak normal dapat menimbulkan gejala kebingungan, kehilangan kesadaran, sampai kejang.

Pentingnya menjaga pola makan penderita diabetes 
Menurut American Diabetes Association (ADA), menghitung karbohidrat sangat penting bagi penderita diabetes

Jumlah karbohidrat yang masuk ke tubuh serta insulin menjadi penentu kadar gula darah penderita diabetes.

Normalnya, ketika orang makan karbohidrat, tubuhnya dengan cepat mengubah karbohidrat menjadi glukosa. Dampaknya, gula darah bisa naik.

Ketika sel tubuh menyerap glukosa, kadar gula darah berangsur-angsur turun.

Tidak demikian dengan penderita diabetes. Sel tubuh mereka tidak bsia menyerap glukosa secara efisien, sehingga glukosa tetap berada di aliran darah.

Halaman
1234
Editor: Bejoroy
Sumber: Kompas.com
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved