Ingin Punya Keturunan, Inilah 5 Vitamin untuk Tingkatkan Kesuburan: Vitamin B6 hingga Vitamin E

Tubuh memerlukan nutrisi dan berbagai vitamin untuk mempertahankan kebugaran dan fungsi-fungsi penting dalam tubuh, termasuk fungsi reproduksi.

vemale.com
Ilustrasi. Apa yang kita konsumsi juga turut menentukan tingkat kesuburan kita. Organ tubuh yang tidak berfungsi maksimal juga turut mempengaruhi tingkat keseburan kita. 

SRIPOKU.COM - Apa yang kita konsumsi juga turut menentukan tingkat kesuburan kita.

Pasalnya, tubuh memerlukan nutrisi dan berbagai vitamin untuk mempertahankan kebugaran dan fungsi-fungsi penting dalam tubuh, termasuk fungsi reproduksi.

Organ tubuh yang tidak berfungsi maksimal juga turut mempengaruhi tingkat keseburan kita.

Inilah 4 Zodiak Sulit Beradaptasi pada Pekerjaannya: Aries Diketahui Tidak Dewasa dan Keras Kepala

Selain Tingkatkan Kesuburan Wanita, Ini Manfaat Lain Buah Parijoto untuk Kesehatan: Obat sariawan

Jangan lupa subscribe, like dan share channel Youtube Sripokutv di bawah ini:

Selain itu, beberapa jenis masalah kesehatan juga mempengaruhi kemampuan tubuh menyerap nutrisi yang bisa meningkatkan risiko infertilitas.

Berikut berbagai vitamin yang diperlukan tubuh untuk meningkatkan kesuburan:

1. Vitamin B6
Riset membuktikan wanita yang memiliki kadar B6 lebih tinggi juga memiliki tingkat kesuburan yang lebih baik.

Pasalnya, vitamin B6 membantu menurunkan kadar homicysteine pada wanita yang membantu meminimalisir masalah ovulasi. Hal ini juga turut meningkatkan peluang kehamilan.

2. Vitamin B9 atau asam folat
Riset 2012 menemukan bahwa asupan folat yang tepat dapat memengaruhi kadar progesteron.

Sebaliknya, kadar B9 yang rendah dapat menyebabkan gangguan ovulasi. Bagi pria, kadar folat yang rendah juga bisa menurunkan kualitas sperma.

Halaman
123
Editor: Bejoroy
Sumber: Kompas.com
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2020 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved