Breaking News:

Virus Corona

Siap Jalani New Normal, Begini 7 Cara Hindari Virus Corona di Toilet Umum, Hindari Sentuh Barang Ini

Inilah 7 cara gunakan toilet umum di era new normal yang wajib kamu ketahui agar terhindari dari penularan Covid-19 .

Ilustrasi toilet 

SRIPOKU.COM - Wabah virus corona memang menjadi momok yang menakutkan untuk masyarakat luas.

Karena adanya wabah virus corona ini, mau tak mau masyarakat pun harus ekstra menjaga kebersihan diri agar tak mudah tertular.

Nah, bila terpaksa menggunakan toilet umum, maka kita juga harus memperhatikan kebersihannya.

Inilah 7 cara gunakan toilet umum di era new normal yang wajib kamu ketahui agar terhindari dari penularan Covid-19

Setelah berbulan-bulan hadapi pandemi virus corona kini beberapa wilayah di Indonesia mulai bernafas lega.

Hal itu ditengarai dengan dimulainya era baru bernama 'New Normal' atau kenormalan baru dalam menjalani hidup.

Kondisi new normal merupakan masa transisi dari pembatasan sosial skala besar menuju kembali ke normal.

Di masa new normal beberapa ruang publik mulai difungsikan kembali sebagaimana mestinya.

Kegiatan di luar rumah mulai dilonggarkan setelah beberapa bulan belakangan sangat dibatasi.

Ilustrasi new normal life setelah pendemi corona
Ilustrasi new normal life setelah pendemi corona (Freepik)

Meski kini memasuki era new normal rasa khawatir dengan virus corona pasti masih menghantui sebagian orang.

Terlebih ketika menggunakan fasilitas umum seperti tiolet yang sering digunakan orang banyak.

Nah maka dari itu berikut adalah 7 tips ketika menggunakan toilet umum di era new normal yang wajib diketahui.

Berikut 7 tips saat gunakan tiolet umum di era new normal seperti dirangkum dari berbagai sumber (18/6/2020).

  • Jaga Jarak Antrean
Ilustrasi antrean
Ilustrasi antrean (Freepik)

Ketika kondisi penuh sebaiknya cari toilet lain yang lebih sepi.

Sebab toilet yang penuh akan menimbulkan antrean orang banyak di depan pintu.

Namun, jika terlanjur berada di antrean tersebut sebaiknya tetap jaga jarak satu sama lain.

  • Hindari Kontak Langsung
Ilustrasi Toilet
Ilustrasi Toilet (DIY.com)

Langkah ini tentu sangat penting untuk meminimalisir penularan virus corona.

Sebaiknya tidak menyentuh benda apapun di toilet toilet umum dengan tangan kosong.

Di antaranya adalah gagang pintu, dudukan toilet, flusher, kran wastafel, alat pengering hingga dispenser handuk kertas.

  • Selalu Mencuci Tangan
Cuci Tangan
Cuci Tangan (caifas/Shutterstock)

Sangat dianjurkan untuk selalu cuci tangan sebelum atau sesudah menggunakan toilet umum.

Saat sedang menggunakan toilet umum di era new normal rajin cuci tangan masih tetap dianjurkan.

Cucilah tangan dengan air mengalir dan sabun selama 20 detik sebelum dan sesudah menggunakan toilet.

  • Terapkan Protokol Kesehatan
Ilustrasi penerapan protokol new normal di sektor jasa dan perdagangan.
Ilustrasi penerapan protokol new normal di sektor jasa dan perdagangan. (Asia City Media Group)

Terapkan protokol kesehatan COVID-19 secara ketat di era new normal seperti ini.

Khususnya saat menggunakan toilet umum pastikan untuk selalu menerapkan protokol kesehatan yang ketat.

Sebaiknya gunakan pakaian lebih tertutup untuk menghindari kontak kulit dengan orang lain saat berada di toilet umum.

  • Gunakan Tisu Sekali Pakai
Tisu toilet.
Tisu toilet. (Bored Panda)

Sebelum menggunakan toilet umum usahakan untuk memilih toilet yang paling bersih dengan cara mengecek kondisinya terlebih dahulu.

Dan sebaiknya gunakan cairan disinfektan, sabun maupun handuk kertas untuk membersihkan dudukan toilet yang akan digunakan.

  • Sedia Kit Pembersih Tangan
Hand Sanitizer
Hand Sanitizer (Chicago Tribune)

Sebaiknya bawalah bawa tisu basah dan hand sanitizer untuk membersihkan kedua telapak tangan.

Selain itu bawa tisu kering sendiri untuk mengurangi bersentuhan dengan berbagai benda di dalam toilet.

  • Jangan Gunakan Hand Dryer

Meski terlihat bersih saat mengeringkan tangan dengan hand dryer, namun ternyata telapak tangan masih mengandung banyak bakteri.

Setelah mencuci tangan dan saat akan meninggalkan toilet sebaiknya hindari dulu kebiasaan ini di tengah pandemi virus corona yang belum rampung.

Selain tips di atas masih ada tips untuk menjalani era new normal setelah melalui masa berat beberapa bulan terakhir.

Tips Hadapi Kehidupan di Era New Normal 

Ilustrasi new normal
Ilustrasi new normal (TRIBUNNEWS/IRWAN RISMAWAN)

Pandemi virus corona yang hingga saat ini masih mewabah membuat semua orang di seluruh dunia harus beradaptasi dengan rutinitas.

Diperkirakan meskipun pandemi telah usai, manusia tidak bisa kembali lagi dengan rutinitas yang biasa dilakukan sebelumnya.

Pandemi membuat kita harus beradaptasi dengan kebiasaan baru atau yang disebut new normal.

Tentunya, proses adaptasi ini menjadi tantangan tersendiri untuk sebagian orang.

Sebab, proses adaptasi bisa menimbulkan gangguan psikologis yang serius untuk beberapa orang.

Lalu, bagaimana cara beradaptasi dengan new normal?

Dilansir dari Cleveland berikut adalah empat hal yang perlu dilakukan untuk beradaptasi dengan rutinitas baru atau new normal.

  • Berdamai dengan keadaan
Ilustrasi
Ilustrasi (Pixabay)

Menurut psikolog klinis Adam Borland, hal yang paling penting agar bisa beradaptasi dengan new normal adalah menerima kenyataan bahwa hal ini juga dialami oleh semua orang.

Beradaptasi memang akan menyebabkan rasa kecewa dan frustrasi, akan tetapi Borland menyarankan agar kita tetap berusaha melewati proses adaptasi dengan mempertahankan rutinitas harian.

"Ada banyak hal di luar kendali namun kita tetap harus bisa mempertahankan rutinitas harian, seperti mengerjakan tugas-tugas yang bisa kita selesaikan untuk mendapatkan pencapaian nyata," ucapnya.

  • Tetap terhubung dengan orang lain 
Ilustrasi
Ilustrasi (Erminesoft)

Kecewa dan frustrasi adalah perasaan yang tidak bisa dihindari di tengah situasi seperti ini.

Borland menyarankan agar kita tetap terhubung dengan orang lain.

"Kita bisa dengan mudah terbawa emosi negatif, terutama perasaan ter isolasi dan kesepian," katanya.

Untuk mengurangi pengaruh negatif, cobalah untuk berkomunikasi dan menceritakan apa yang kita rasakan kepada teman, keluarga atau orang terdekat.

Cara ini dipercaya mampu membantu kita agar tidak lagi merasa sendiri.

Hal tersebut juga berlaku di dunia pekerjaan.

Agar pekerjaan tetap lancar, kita harus memiliki komunikasi yang lancar dengan atasan dan rekan kerja kita.

Dengan tetap terhubung dengan rekan kerja atau atasan, maka kita bisa mendiskusikan dan mencari solusi dari hambatan pekerjaan yang kita alami.

  • Fokus pada masa kini 
Ilustrasi
Ilustrasi (Freepik)

Borland menjelaskan bahwa situasi pandemi akan membuat kita selalu membayangkan hal buruk atau masa depan dan menyesali apa yang seharusnya kita lakukan di masa lalu.

"Sangat sulit untuk berfokus pada masa kini karena banyak orang memiliki spekulasi dan ketakutan tentang apa yang akan terjadi di hari esok," ucap Borland.

Menurut Borland, hal tersebut justru akan membuat kita tidak bisa beradaptasi dengan keadaan masa kini.

"Biarkan segala sesuatunya terjadi. Hal yang perlu kita lakukan adalah fokus pada masa kini dan mengerjakan apa yang harus kita selesaikan," tambah Borland.

  • Menyeimbangkan emosi
Ilustrasi
Ilustrasi (Lawlis Peavey PNP Center)

Saat beradaptasi dengan keadaan atau situasi yang baru, memang suit menyeimbangkan emosi.

Meski demikian, keseimbangan emosi perlu dijaga agar kita tetap tenang di situasi yang tidak pasti seperti sekarang.

Selain itu, keseimbangan emosi juga berpengaruh pada kesehatan fisik.

Untuk mencapai keseimbangan emosi maka yang perlu kita lakukan adalah mengidentifikasi perasaan tanpa melakukan penghakiman.

"Tak masalah jika kita merasa sedih, kecewa dan marah. Yang perlu kita lakukan adalah menerima perasaan itu tanpa ada penyesalan atau menyalahkan diri sendiri," ucap Borland.

Artikel ini telah tayang di TribunStyle.com dengan judul TERPAKSA Masuk Toilet Umum Tapi Takut Kena Corona? Ini 7 Cara Hindari Penularan, Jangan Sentuh Ini

Editor: Shafira Rianiesti Noor
Sumber: TribunStyle.com
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2020 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved